2 noviembre, 2022
Luxación de hombro ¿Qué es y cuándo hay que operar?
En las noticias sobre actualidad deportiva no es extraño que de vez en cuando nos encontremos noticias que hablan sobre luxaciones de hombro. Una de las más recientes ha sido la que ha sufrido el jugador del Barcelona, Sergi Roberto, que ha tenido que ser retirado del campo tras sufrir una. Pero no es el único y otro caso muy conocido de luxación de hombro en nuestro entorno ha sido el del piloto Marc Márquez, que tuvo que operarse por presentar una subluxación de hombro recidivante.
27 febrero, 2022
El cartílago articular, un amortiguador que se desgasta y no se regenera
El cartílago articular es un tejido de características elásticas, sin nervios, vasos sanguíneos o linfáticos. Localizado en las articulaciones, varía su grosor según las diferentes localizaciones. Se encuentra recubriendo la superficie de la articulación, donde se juntan los 2 huesos para moverse (pe. La rodilla entre fémur y tibia). El cartílago articular reduce la fricción, transfiere y distribuye las cargas mecánicas en distintas posiciones articulares y ofrece una superficie articular lubricada, que permite que los huesos se deslicen y giren unos sobre otros sin apenas desgaste.
30 septiembre, 2021
Artroscopia: ¿Qué es? ¿Cuáles son sus beneficios?
La artroscopia es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva, caracterizada por la introducción, mediante pequeñas incisiones, de una cámara (artroscopio) que permite visualizar la totalidad de la articulación de manera completa. Este tipo de técnica quirúrgica ofrece más y mejores soluciones de visualización y maniobra que la cirugía abierta. Así pues, las complicaciones de la artroscopia son mínimas y la recuperación tras una cirugía artroscópica es más rápida y mejor.
28 agosto, 2020
La fractura de húmero de Marc Márquez ¿Cuál es el mejor tratamiento y por qué el suyo no funcionó en primera instancia?
Ya hablamos hace un tiempo sobre la luxación de hombro sufrida por Marc Márquez, ahora, tras un nuevo accidente, ha sufrido una fractura de húmero. La fractura de húmero abarca un amplio abanico de lesiones. Así pues, en función del mecanismo, pueden producirse: fracturas transversales, oblicuas, espiroideas, conminutas…. Y pueden afectar la parte media del húmero (diafisarias) o los extremos (hombro/ codo).
25 octubre, 2019
Tratamiento de los síntomas de la lesión del cartílago articular
Como dijimos en la última entrada, el cartílago articular se desgasta y no se regenera. Sin embargo, cuando esto empieza a suceder, podemos llevar a cabo una serie de medidas de tratamiento para mejorar la sintomatología. Se trata de una primera línea de tratamiento que ayudará a controlar el dolor y las molestias. Los típicos síntomas de la lesión del cartílago articular. Con todo, es importante destacar que en ningún caso «curará» la causa.
13 febrero, 2019
Entrenamiento propioceptivo, fundamental para evitar recaídas
En el último post explicamos qué es, cómo funciona y para qué sirve la propiocepción; la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento. Sabiendo esto, podemos ir más allá y afirmar que, cuando se produce, por ejemplo, una lesión del Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla, también se produce una lesión del sistema de propiocepción de la misma articulación. Si no realizamos un entrenamiento propioceptivo adecuado, existirá un mayor riesgo de re-rotura de Ligamento Cruzado.
12 junio, 2018
Elección de tratamiento para la lesión del manguito de los rotadores
Hemos hablado en repetidas ocasiones de la lesión del manguito rotador. Hemos explicado cuáles son sus características y tratamiento, las fases de la lesión, los síntomas, sus causas y los factores de riesgo. En el post de hoy explicaremos los factores que influyen a la hora de seguir un tipo de tratamiento o otro. Y es que, sin tratamiento, la lesión del manguito de los rotadores puede acabar provocando rigidez o debilidad permanentes y la degeneración progresiva de la articulación del hombro. Llegando a impedir levantar el brazo en las fases más evolucionadas.
14 mayo, 2018
Factores de riesgo de la lesión del manguito de los rotadores
Hemos hablado en repetidas ocasiones de la lesión del manguito de los rotadores. Así pues, ya sabemos qué es y cuál es su tratamiento; cuáles son las fases de la lesión; los síntomas y las causas. En el post de hoy hablaremos de los factores de riesgo de la lesión del manguito de los rotadores, es decir, aquellas circunstancias que aumentan las posibilidades de padecer esta lesión. Leer más…
19 abril, 2018
Causas de la lesión del manguito de los rotadores
La lesión del manguito de los rotadores puede deberse a un traumatismo en el hombro o a la degeneración/ desgaste progresivo del tejido del tendón. Los movimientos repetitivos por encima de la cabeza, el levantamiento de objetos pesados durante un período prolongado y el cierre del espacio por donde pasa el tendón (acromion y espacio subacromial) pueden provocar síntomas e irritar y llegar a dañar y romper el tendón. Leer más…
21 marzo, 2018
Lesión del manguito rotador del hombro: Síntomas, causas, fases y tratamiento
En este post vamos a explicar qué es la lesión del manguito rotador del hombro. En este tipo de «tendinitis de hombro» el tendón supraespinoso es el que se lesiona más frecuentemente. El conjunto de los tendones del manguito rotador son: el tendón supraespinoso, subescapular e infraespinoso. El bíceps se encuentra entre los dos primeros y muchas veces se ve afectado, siendo uno de los principales causantes de dolor de hombro. Veamos cuáles son los síntomas de la lesión del manguito de los rotadores, sus posibles causas y factores de riesgo, y cómo curar una tendinitis en el hombro de difícil abordaje.
