Blog del Dr. Sergi Sastre


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Blog del Dr. Sergi Sastre

@drsergisastre
  1. 13 febrero, 2019

    Entrenamiento propioceptivo, fundamental para evitar recaídas

    Entrenamiento propioceptivo

    En el último post explicamos qué es, cómo funciona y para qué sirve la propiocepción; la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento. Sabiendo esto, podemos ir más allá y afirmar que, cuando se produce, por ejemplo, una lesión del Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla, también se produce una lesión del sistema de propiocepción de la misma articulación. Si no realizamos un entrenamiento propioceptivo adecuado, existirá un mayor riesgo de re-rotura de Ligamento Cruzado.

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  2. 12 junio, 2018

    Elección de tratamiento para la lesión del manguito de los rotadores

    eleccion tratamiento manguito de los rotadores

    Hemos hablado en repetidas ocasiones de la lesión del manguito rotador. Hemos explicado cuáles son sus características y tratamiento, las fases de la lesión, los síntomas, sus causas y los factores de riesgo. En el post de hoy explicaremos los factores que influyen a la hora de seguir un tipo de tratamiento o otro. Y es que, sin tratamiento, la lesión del manguito de los rotadores puede acabar provocando rigidez o debilidad permanentes y la degeneración progresiva de la articulación del hombro. Llegando a impedir levantar el brazo en las fases más evolucionadas.

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  3. 14 mayo, 2018

    Factores de riesgo de la lesión del manguito de los rotadores

    Factores de riesgo lesión del manguito de los rotadores - Lesió del manegot dels rotatoris

    Hemos hablado en repetidas ocasiones de la lesión del manguito de los rotadores. Así pues, ya sabemos qué es y cuál es su tratamiento; cuáles son las fases de la lesión; los síntomas y las causas. En el post de hoy hablaremos de los factores de riesgo de la lesión del manguito de los rotadores, es decir, aquellas circunstancias que aumentan las posibilidades de padecer esta lesión. Leer más…

  4. 19 abril, 2018

    Causas de la lesión del manguito de los rotadores

    Lesió del manegot dels rotatoris

    La lesión del manguito de los rotadores puede deberse a un traumatismo en el hombro o a la degeneración/ desgaste progresivo del tejido del tendón. Los movimientos repetitivos por encima de la cabeza, el levantamiento de objetos pesados durante un período prolongado y el cierre del espacio por donde pasa el tendón (acromion y espacio subacromial) pueden provocar síntomas e irritar y llegar a dañar y romper el tendón. Leer más…

  5. 21 marzo, 2018

    Síntomas de la lesión del manguito rotador

    Síntomas de la lesión del manguito rotador

    ¿Cómo podemos sospechar que padecemos esta lesión? ¿Cuáles son los síntomas de la lesión del manguito rotador? Son principalmente dos, por un lado, suele provocar un dolor asociado, por el otro, puede limitar considerablemente la amplitud de movimiento.

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  6. 13 marzo, 2018

    Fases de la lesión del manguito rotador

    lesión del manguito rotador

    La lesión del manguito rotador del hombro sigue un proceso, presenta diferentes fases. Dependiendo del nivel de gravedad, empieza con una simple inflamación y, de no ser tratada de forma específica, puede acabar en rotura completa de los tendones. Se trata de un tipo de lesión producida por un “desgaste” de los tendones, por este motivo puede alargarse varios meses en los que se presentará diferentes síntomas. Leer más…

  7. 7 marzo, 2018

    Lesión del manguito rotador del hombro: Causas y tratamiento

    Voy a hacer un seguido de posts para explicar qué es la lesión del manguito rotador del hombro, donde el tendón más frecuentemente afectado es el del supraespinoso. El conjunto de los tendones que componen el manguito rotador son: el tendón del supraespinoso, subescapular e infraespinoso. El bíceps se encuentra entre los dos primeros y muchas veces se encuentra afectado, siendo uno de los principales causantes del dolor. Leer más…

  8. 20 enero, 2017

    Artroscopia, ventajas e ¿inconvenientes?

    Artroscopia, ventajas e inconvenientes

    Hace unos días nos llegó una consulta en forma de comentario en el post “Artroscopia: ¿Qué es? ¿Cuáles son sus beneficios?”. En él, una estudiante nos pedía algo más de información sobre ventajas e inconvenientes de esta técnica quirúrgica. Para dar respuesta y ampliar la información sobre artroscopia, en este post hablaremos de sus beneficios para el paciente y de las características que debe cumplir el cirujano que la realice.

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  9. 6 enero, 2017

    Lesiones de hombro en balonmano

    Durante la práctica del balonmano, la articulación del hombro sufre un proceso de aceleración brusca así como unos ciertos movimientos ciertamente “anormales” (abducción y rotación externa). Es por este motivo que las lesiones de hombro en balonmano son las más habituales en cuanto a articulaciones se refiere.

    A parte, al ser un deporte de contacto, si se bloquea el hombro en contra de toda la inercia del movimiento que lleva un jugador en carrera, se produce una desaceleración brusca que puede lesionar las estructuras ligamentosas del hombro. Leer más…

  10. 30 diciembre, 2016

    Tiempo de recuperación en cirugía deportiva

    tiempo-de-recuperacion

    En este apartado voy a explicar porque en algunas cirugías nos recuperamos en pocas semanas, y en cambio en otras, podemos a llegar a tardar en reincorporarnos al deporte más de medio año. Hoy vamos a centrarnos en la tiempo de recuperación de las cirugías, no de las lesiones musculares. Leer más…