Blog del Dr. Sergi Sastre

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Blog del Dr. Sergi Sastre

@drsergisastre
  1. 9 noviembre, 2020

    La lesión de menisco de Ansu Fati ¿Qué ha pasado y cuáles son las opciones de tratamiento?

    Lesión de menisco ansu fati

    El menisco es una estructura de consistencia elástica que se encuentra entre el fémur y la tibia y que actúa como amortiguador. Tiene una forma especial de medialuna para que el fémur se acople a la perfección con la tibia. Tenemos 2 meniscos en cada rodilla, uno externo y otro interno. El mecanismo más frecuente de lesión del menisco es por un giro de la rodilla, como sucedió en esta ocasión. La lesión de menisco de Ansu Fati se produjo cuando, al dejar el pie en el suelo y debido al contacto con el contrario, la rodilla giró de forma antinatural, provocando la consiguiente lesión de menisco. Es por este motivo que, los futbolistas, a la que prevén un contacto, intentan levantar el pie del suelo. Haciéndolo, evitan este tipo de lesiones o incluso otras más graves asociadas a otras estructuras de la rodilla. Y es que, la lesión de menisco puede asociadas a una rotura de ligamentos (cruzado anteriorlateral interno…) y/o del cartílago articular.

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  2. 12 febrero, 2020

    Rotura del Ligamento Cruzado: Por qué se rompe, cuándo operar y qué es la rotura parcial

    Volver a romper el ligamento cruzado

    La lesión del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) es muy frecuente en la práctica deportiva, sobretodo en deportes de contacto y que impliquen giros bruscos de la rodilla. Actualmente, la rotura del Ligamento Cruzado tiene un muy buen pronóstico y una magnífica recuperación. Tenemos ejemplos de vuelta a la práctica deportiva al mismo nivel o incluso mejor: en futbolXavi Hernández; en baloncestoRicky Rubio; en balonmanoCarlos Ruesga; o en fútbol americanoTom Brady.

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  3. 25 octubre, 2019

    Tratamiento de los síntomas de la lesión del cartílago articular

    Síntomas de lesión del cartílago

    Como dijimos en la última entrada, el cartílago articular se desgasta y no se regenera. Sin embargo, cuando esto empieza a suceder, podemos llevar a cabo una serie de medidas de tratamiento para mejorar la sintomatología. Se trata de una primera línea de tratamiento que ayudará a controlar el dolor y las molestias. Los típicos síntomas de la lesión del cartílago articular. Con todo, es importante destacar que en ningún caso «curará» la causa.

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  4. 13 febrero, 2019

    Entrenamiento propioceptivo, fundamental para evitar recaídas

    Entrenamiento propioceptivo

    En el último post explicamos qué es, cómo funciona y para qué sirve la propiocepción; la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento. Sabiendo esto, podemos ir más allá y afirmar que, cuando se produce, por ejemplo, una lesión del Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla, también se produce una lesión del sistema de propiocepción de la misma articulación. Si no realizamos un entrenamiento propioceptivo adecuado, existirá un mayor riesgo de re-rotura de Ligamento Cruzado.

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  5. 25 enero, 2019

    La propiocepción ¿Qué es, para qué sirve y cómo funciona?

    Sistema propioceptivo y ejercicios de propiocepción

    La propiocepción es la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento. Dicho de otra manera, a nuestro cerebro le llegan diferentes ordenes desde las articulaciones y los músculos de la posición exacta de los mismos. De esta manera, en el sistema propioceptivo se “procesan” todas estas ordenes y se puede saber en qué posición exacta se encuentra nuestro cuerpo en cada momento. Este sistema interpreta entonces si es necesario reaccionar de manera inmediata activando otros grupos musculares para evitar lesiones, una caída,…

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  6. 3 diciembre, 2018

    Esguince de tobillo mal curado ¿Por qué puede ser?

    Esguince de tobillo mal curado

    Muchas veces se engloba dentro del concepto de esguince de tobillo diversas patologías que en realidad formarían parte del síndrome post-esguince de tobillo. Habitualmente se entiende como “esguince de tobillo” a una ruptura parcial del ligamento lateral externo del tobillo tras una lesión deportiva. Como explicamos en un post anterior, solemos tardar en recuperarnos entre 3 y 6 semanas en función del grado del esguince y de la extensión del mismo. Sin embargo, en ocasiones, la lesión perdura o sigue produciendo dolor. Veamos qué puede ser ese «esguince de tobillo mal curado»Leer más…

  7. 23 octubre, 2018

    La lesión de codo de Messi, qué puede ser y por qué no se opera

    Lesión de codo de Messi

    Ante la reciente lesión de codo de Lionel Messi este pasado fin de semana, son muchas las personas que me preguntan sobre ella. Según el parte oficial de los Servicios médicos del FC. Barcelona: «Las pruebas realizadas al jugador del primer equipo Leo Messi han confirmado que tiene una fractura en el radio del brazo derecho. El tiempo aproximado de baja es de tres semanas». Sin tener toda la información del caso, intentaré explicar en qué puede consistir la lesión de codo de Messi y por qué y en qué casos puede no ser necesaria cirugía. Leer más…

  8. 10 septiembre, 2018

    ¿Qué hacer ante una lesión parcial del Ligamento Cruzado? Reposo o Aumentación del LCA

    Lesión parcial del Ligamento Cruzado de la Rodilla
     Quien ha sufrido una lesión parcial del Ligamento Cruzado Anterior quizás ha comprobado que unos médicos le dicen que es mejor no operar y hacer rehabilitación, en cambio otros aconsejan la cirugía inmediata. ¿Quién tiene razón?

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  9. 16 enero, 2018

    10 principales causas de rotura muscular y la nueva lesión de Dembélé

    Rotura muscular

    Las lesiones musculares comprenden un gran abanico de posibles lesiones y van, desde una contractura muscular mínima, hasta una rotura muscular completa. Esto último es lo que le ocurrió a Ousmane Dembélé hace unos meses. Esta semana se ha vuelto a lesionar. Pero, ¿qué le ha pasado este último partido contra la Real Sociedad? ¿Se ha roto “por el mismo sitio”? Hay muchas dudas en torno a la rotura muscular, el desgarro o la “rotura de fibras”. Voy a tratar de aclarar éste tipo de lesiones que sufren multitud de deportistas (Sergi Roberto, Iniesta, Messi…) y de las que unos se curan más rápido y otros tardan más tiempo (Thomas Vermaelen, Bale, …)

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  10. 19 septiembre, 2017

    La lesión de Dembélé: ¿Por qué y cuándo se opera una lesión muscular?

    Cada fin de semana escuchamos como algún deportista, principalmente futbolistas de élite, sufre algún tipo de lesión muscular. En la televisión, oímos que se ha producido una elongación, una ruptura, una contractura… Desgraciadamente, este tipo de lesión está de actualidad. Hoy (19/09/17), operan en Finlandia al futbolista del F.C. Barcelona, Ousmane Dembélé. En el partido que enfrentó al Barça con el Getafe sufrió una ruptura del tendón del bíceps femoral del muslo izquierdo. ¿Qué significa exactamente ésta lesión? Veamos…

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