Blog de Traumatología Deportiva

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Blog de Traumatología Deportiva

  1. 7 julio, 2016

    La lesión de cadera del corredor

    Una lesión frecuente en el running se produce en la cadera, sobretodo en corredores de montaña. La patología se produce por una doble causa, primero al ser un deporte de alto impacto, y segundo al realizar sobretodo las subidas, donde aumenta el ángulo de flexión de la cadera del corredor, aumenta el pinzamiento en la parte anterior de la articulación. Leer más…

  2. 30 junio, 2016

    Lesiones de hombro en el tenis

    Hace unos días hablamos de las lesiones de rodilla en el tenis, un tipo de patología muy común, pero no la más habitual. En realidad, la articulación que más sufre durante la práctica del tenis es el hombro. La aceleración brusca, así como ciertos movimientos “anormales” (abducción y rotación externa) hacen que las lesiones de hombro en el tenis sean las más frecuentes. Leer más…

  3. 22 junio, 2016

    La lesión de rodilla en el fútbol

    lesión de rodilla en el futbol

    La lesión de rodilla en el fútbol suele ser muy común. Se trata de un deporte en el que los giros, el impacto, los movimientos bruscos, el contacto agresivo y los forcejeos con otros jugadores, están a la orden del día. Estas situaciones generan malos apoyos que pueden producir una lesión de rodilla o que, poco a poco, van a ir afectando a la articulación. La lesión de rodilla en el futbol puede producirse tanto si jugamos a “11” con botas de tacos como si jugamos a “7” o futbol sala en parquet o hierba artificial.

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  4. 15 junio, 2016

    Lesiones de rodilla en el tenis

    La lesión de la rodilla en el tenis, si bien no es la más habitual, suele ser muy común por tratarse de un deporte de giros e impacto. Movimientos bruscos, contacto agresivo con el suelo, saltos, sprints, frenadas, arrancadas y cambios de dirección, generan malos apoyos que poco a poco van afectando las articulaciones, la rodilla, en este caso.  La cual, es importante destacarlo, sufre mucho más si jugamos en terreno rígido (quick) que en blando (tierra batida).

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  5. 9 junio, 2016

    ¿Para qué sirven realmente los Factores de Crecimiento?

    Cerramos el ciclo de posts sobre Factores de Crecimiento explicando su función específica, analizando exactamente para qué son útiles y qué resultados ofrecen. En esta serie de entradas, hemos explicado qué son y cómo actúan acelerando la recuperación de lesiones, y en qué consiste el tratamiento en sí y cómo se lleva a cabo. En este último post, analizamos al detalle cómo funcionan los Factores de Crecimiento, qué pueden y qué no pueden resolver, para qué sirven realmente.

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  6. 1 junio, 2016

    El tratamiento con Factores de Crecimiento

    La semana pasada explicamos en el blog qué son los Factores de Crecimiento y qué es y cómo funciona el Plasma Rico en Plaquetas o PRP. En este post, en cambio, nos centraremos en el tratamiento en sí, en cómo funciona y cómo se lleva a cabo un procedimiento sencillo, mínimamente invasivo y que se realiza de forma ambulatoria.

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  7. 26 mayo, 2016

    Factores de crecimiento para acelerar la recuperación

    El uso de Plasma Rico en Factores de Crecimiento (PRGF, Plasma Rich in Growth Factors) o Plasma Rico en Plaquetas (PRP) está de actualidad y ha aparecido repetidas veces en los medios de comunicación. Lo han utilizado para acelerar su recuperación deportistas como Messi, Rafa NadalCristiano RonaldoJoel González (Campeón olímpico de taekwondo).

    Se trata de un tratamiento basado en el uso de un tipo de proteínas que favorecen la regeneración tisular y, aparentemente, aceleran el proceso de cura de las lesiones musculares, tendinosas y en ciertos grados, articulares.

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  8. 23 mayo, 2016

    4 claves para prevenir lesiones articulares preparando una carrera

    1 – Definir claramente el objetivo

    «Debemos plantearnos objetivos reales y prepararnos para ello, no objetivos inalcanzables»

    La planificación de cualquier programa de actividad física, no solo para una carrera en concreto, debería tener como objetivo principal aumentar, no sólo nuestra condición física, que evidentemente comportará una serie de cambios beneficiosos en nuestro organismo, sino también favorecer nuestro ritmo de vida.

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  9. 28 abril, 2016

    Shoulder Expert Forum, uno de los mejores cursos sobre artroscopia de hombro

    Hace unos días, participé en uno de los mejores cursos sobre artroscopia de hombro, el Shoulder Expert Forum ’16 , celebrado en Valencia el 21 y 22 de abril. Este curso internacional está dirigido por el Dr. Eduardo Sánchez-Alepuz, Jefe del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología de Unión de Mutuas y cirujano especializado en Artroscopia y Cirugía Deportiva. Leer más…

  10. 12 abril, 2016

    Tipos de lesiones del tendón

    Tipos de lesiones de tendón

    Hace unos días, hablamos de los tendones y sus lesiones. Hoy profundizaremos en los tipos de lesión tendinosa que nos podemos encontrar. Los tendones pueden lesionarse o resultar afectados por situaciones como los esfuerzos bruscos, traumatismos directos, sobreuso e incluso el exceso de entrenamiento en las prácticas deportivas. Las lesiones tendinosas pueden ser, de manera general, de tres tipos: tendinitis, tendinosis o tenosinovitis. Las explicamos. Leer más…