Blog del Dr. Sergi Sastre


Programar visita

Blog del Dr. Sergi Sastre

@drsergisastre
  1. 22 junio, 2016

    La lesión de rodilla en el fútbol

    lesión de rodilla en el futbol

    La lesión de rodilla en el fútbol suele ser muy común. Se trata de un deporte en el que los giros, el impacto, los movimientos bruscos, el contacto agresivo y los forcejeos con otros jugadores, están a la orden del día. Estas situaciones generan malos apoyos que pueden producir una lesión de rodilla o que, poco a poco, van a ir afectando a la articulación. La lesión de rodilla en el futbol puede producirse tanto si jugamos a “11” con botas de tacos como si jugamos a “7” o futbol sala en parquet o hierba artificial.

    Leer más…

  2. 15 junio, 2016

    Lesiones de rodilla en el tenis

    La lesión de la rodilla en el tenis, si bien no es la más habitual, suele ser muy común por tratarse de un deporte de giros e impacto. Movimientos bruscos, contacto agresivo con el suelo, saltos, sprints, frenadas, arrancadas y cambios de dirección, generan malos apoyos que poco a poco van afectando las articulaciones, la rodilla, en este caso.  La cual, es importante destacarlo, sufre mucho más si jugamos en terreno rígido (quick) que en blando (tierra batida).

    Leer más…

  3. 26 mayo, 2016

    Factores de crecimiento para acelerar la recuperación

    El uso de Plasma Rico en Factores de Crecimiento (PRGF, Plasma Rich in Growth Factors) o Plasma Rico en Plaquetas (PRP) está de actualidad y ha aparecido repetidas veces en los medios de comunicación. Lo han utilizado para acelerar su recuperación deportistas como Messi, Rafa NadalCristiano RonaldoJoel González (Campeón olímpico de taekwondo).

    Se trata de un tratamiento basado en el uso de un tipo de proteínas que favorecen la regeneración tisular y, aparentemente, aceleran el proceso de cura de las lesiones musculares, tendinosas y en ciertos grados, articulares.

    Leer más…

  4. 23 mayo, 2016

    4 claves para prevenir lesiones articulares preparando una carrera

    1 – Definir claramente el objetivo

    «Debemos plantearnos objetivos reales y prepararnos para ello, no objetivos inalcanzables»

    La planificación de cualquier programa de actividad física, no solo para una carrera en concreto, debería tener como objetivo principal aumentar, no sólo nuestra condición física, que evidentemente comportará una serie de cambios beneficiosos en nuestro organismo, sino también favorecer nuestro ritmo de vida.

    Leer más…

  5. 12 abril, 2016

    Tipos de lesiones del tendón

    Tipos de lesiones del tendón

    Hace unos días, hablamos de los tendones y sus lesiones. Hoy profundizaremos en los tipos de lesión tendinosa que nos podemos encontrar. Los tendones pueden lesionarse o resultar afectados por situaciones como los esfuerzos bruscos, traumatismos directos, sobreuso e incluso el exceso de entrenamiento en las prácticas deportivas. Las lesiones tendinosas pueden ser, de manera general, de tres tipos: tendinitis, tendinosis o tenosinovitis. Las explicamos. Leer más…

  6. 1 abril, 2016

    La elección de Mathieu ¿Coser o extirpar el menisco?

    Jeremy Mathieu, central del FC Barcelona, fue intervenido ayer de una lesión en el menisco interno de la rodilla derecha que sufrió durante el partido que disputó con la selección francesa ante Rusia el martes pasado.

    El defensa francés ha decidido extirparse el menisco en lugar de suturarlo para acortar los tiempos de recuperación. ¿Qué hay de cierto en esto? ¿Es realmente así? ¿Pero no decíais siempre que hay que intentar reparar el menisco? ¿Por qué a los futbolistas les hacen “otros” tratamientos?. Voy a explicar qué hay de cierto en esto y qué hay de no tan cierto…

    Leer más…

  7. 15 marzo, 2016

    Los tendones y sus lesiones

    Los tendones son una parte del tejido musculoesquelético , y más específicamente, del tejido muscular que, a diferencia de la parte roja del músculo, son duros y poco flexibles, serían como la continuación del músculo y tienen la apariencia de “cuerdas”. Además, los tendones también conectan al músculo con el hueso, por lo cual lesiones en algunas regiones del cuerpo como los tobillos, talones, rodillas u hombros son lesiones que se generan específicamente sobre los tendones más que sobre el musculo. Son los encargados de transmitir la contracción del músculo a la articulación y permiten el movimiento.

    Leer más…

  8. 11 febrero, 2016

    Artroscopia de cadera, múltiples beneficios

    La forma que tiene la articulación de la cadera hace que la artroscopia tenga que realizarse con unas técnicas especiales y requiere más precisión y experiencia. A diferencia del hombro y la rodilla, que son unas articulaciones más “abiertas” y móviles, la cadera es una articulación muy “cerrada” y con menor movilidad, esto nos obliga a que para poder acceder al interior de la articulación necesitamos “estirar” de la pierna para poder distender la articulación y poder así introducir el artroscopia y los diferentes instrumentos en su interior. Leer más…

  9. 3 diciembre, 2015

    Ácido hialurónico, carga y movimiento para la recuperación del cartílago

    Ácido hialurónico

    Hace unos días explicamos qué es el cartílago articular, que funciona como amortiguador de las articulaciones, pero que se desgasta, no tiene capacidad de regeneración y no existen técnicas que permitan regenerarlo. Sin embargo, existen tratamientos de reparación del cartílago y tratamientos paliativos para aliviar los síntomas y mejorar su función. Hoy explicaremos los segundos: El ácido hialurónico infiltrado (pinchado en la misma articulación) consigue un efecto lubricante (mecánico) y bioquímico (nutriente) en las lesiones del cartílago, obteniendo un alivio del dolor y una mejora funcional. Leer más…

  10. 25 noviembre, 2015

    Menisco, el protector de la rodilla

    El menisco es una estructura de consistencia elástica que se encuentra entre el fémur y la tibia, actuando a modo de amortiguador. Tiene una forma especial de medialuna para que el fémur se acople a la perfección con la tibia. Tenemos 2 meniscos en cada rodilla, uno externo y otro interno.

    El mecanismo más frecuente de lesión es por un giro de la rodilla. Pueden encontrarse lesiones aisladas del menisco o asociadas a ruptura de ligamentos (cruzado anterior, lateral interno…) y/o del cartílago articular. Leer más…