-
19 març, 2025
Lesions dels lligaments laterals del genoll: causes, tractament i recuperació
Recentment hem sabut que Marc Casadó ha patit una lesió parcial del lligament lateral extern del genoll (LLE) i, sorprenentment, va poder continuar jugant fins a la segona part. Però, és això possible? Com afecten aquestes lesions a l’estabilitat del genoll? Quina diferència hi ha entre el tractament d’un esquinç del lligament lateral intern del genoll i una distensió del lligament lateral extern? Què passa amb les lesions parcials del LLE? Com es tracten? Per què es produeixen? Són iguals que les del LCA?
-
22 novembre, 2024
Tractaments per al desgast del cartílag del genoll: opcions innovadores i efectives
El cartílag articular és un teixit elàstic, sense nervis ni vasos sanguinis, la funció principal del qual és reduir la fricció, distribuir càrregues mecàniques i oferir una superfície lubricada que permeti el moviment suau de les articulacions. No obstant això, aquest teixit té una capacitat limitada de regeneració. Per això, el desgast del cartílag del genoll pot derivar en artrosi o deteriorament funcional a llarg termini. A continuació, es presenten algunes opcions davant aquest tipus de lesions i un esperançador nou tractament per regenerar el cartílag del genoll.
-
2 novembre, 2022
Luxació d’espatlla, què és i quan cal operar?
A les notícies sobre actualitat esportiu no és estrany que de tant en tant ens trobem notícies que parlen sobre luxacions d’espatlla. Una de les més recents ha estat la que ha patit el jugador del Barcelona, Sergi Roberto, que ha hagut de ser retirat del camp després de patir-ne una. Però no és l’únic i altre cas gaire conegut de luxació d’espatlla al nostre entorn ha estat el del pilot Marc Márquez, que es va haver d’operar per presentar una subluxació d’espatlla recidivant.
-
9 novembre, 2020
La lesió de menisc d’Ansu Fati: Què ha passat i quines són les opcions de tractament?
El menisc és una estructura de consistència elàstica, que es troba entre el fèmur i la tíbia i que actua com a amortidor. Té una forma especial de mitja lluna perquè el fèmur s’acobli a la perfecció amb la tíbia. Tenim 2 meniscs en cada genoll, un extern i un altre intern. El mecanisme més freqüent de lesió de menisc és per un gir del genoll, com va passar en aquesta ocasió. La lesió de menisc d’Ansu Fati es va produir quan, en deixar el peu a terra i a causa del contacte amb el contrari, el genoll va girar de manera antinatural, provocant la consegüent lesió de menisc. És per aquest motiu que, els futbolistes, quan preveuen un contacte, intenten aixecar el peu de terra. Fent-ho, eviten aquest tipus de lesions o fins i tot altres més greus associades a altres estructures del genoll. I és que, la lesió de menisc pot anar associada a un trencament de lligaments (creuat anterior, lateral intern…) i/o del cartílag articular.
-
13 febrer, 2019
Entrenament propioceptiu, fonamental per evitar recaigudes
En l’últim post expliquem què és, com funciona i per a què serveix la propiocepció; la capacitat que té el nostre cervell de saber la posició exacta de totes les parts del nostre cos en cada moment. Sabent això, podem anar més enllà i afirmar que, quan es produeix, per exemple, una lesió del Lligament Creuat Anterior del genoll, també es produeix una lesió del sistema de propiocepció de la mateixa articulació. Si no realitzem un entrenament propioceptiu adequat, hi haurà un major risc de re-trencament de Lligament Creuat.
-
14 maig, 2018
Factors de risc de la lesió del manegot dels rotatoris
Hem parlat en repetides ocasions de la lesió del manegot dels rotatoris. Així doncs, ja sabem què és i quin és el seu tractament ; quines són les fases de la lesió ; els símptomes i les causes . En el post d’avui parlarem dels factors de risc de la lesió del manegot dels rotatoris, és a dir, aquelles circumstàncies que augmenten les possibilitats de patir aquesta lesió.
