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17 marzo, 2022
Esguince de tobillo ¿Qué es y por qué a veces tarda en curarse o hay que acabar operando?
En en deporte profesional vemos deportistas que sufren un esguince de tobillo y que, pocas semanas después, están jugando sin problemas. Por otro lado, vemos atletas que tienen que pasar por el quirófano para curar el esguince de tobillo y estar meses inactivos. Veamos qué es el esguince, por qué a veces tarda en curarse, persiste el dolor de tobillo o aparece el temido «esguince de tobillo mal curado» y cuándo hay que operar…
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27 febrero, 2022
El cartílago articular, un amortiguador que se desgasta y no se regenera
El cartílago articular es un tejido de características elásticas, sin nervios, vasos sanguíneos o linfáticos. Localizado en las articulaciones, varía su grosor según las diferentes localizaciones. Se encuentra recubriendo la superficie de la articulación, donde se juntan los 2 huesos para moverse (pe. La rodilla entre fémur y tibia). El cartílago articular reduce la fricción, transfiere y distribuye las cargas mecánicas en distintas posiciones articulares y ofrece una superficie articular lubricada, que permite que los huesos se deslicen y giren unos sobre otros sin apenas desgaste.
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30 septiembre, 2021
Artroscopia: ¿Qué es? ¿Cuáles son sus beneficios?
La artroscopia es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva, caracterizada por la introducción, mediante pequeñas incisiones, de una cámara (artroscopio) que permite visualizar la totalidad de la articulación de manera completa. Este tipo de técnica quirúrgica ofrece más y mejores soluciones de visualización y maniobra que la cirugía abierta. Así pues, las complicaciones de la artroscopia son mínimas y la recuperación tras una cirugía artroscópica es más rápida y mejor.
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25 octubre, 2019
Tratamiento de los síntomas de la lesión del cartílago articular
Como dijimos en la última entrada, el cartílago articular se desgasta y no se regenera. Sin embargo, cuando esto empieza a suceder, podemos llevar a cabo una serie de medidas de tratamiento para mejorar la sintomatología. Se trata de una primera línea de tratamiento que ayudará a controlar el dolor y las molestias. Los típicos síntomas de la lesión del cartílago articular. Con todo, es importante destacar que en ningún caso «curará» la causa.
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13 febrero, 2019
Entrenamiento propioceptivo, fundamental para evitar recaídas
En el último post explicamos qué es, cómo funciona y para qué sirve la propiocepción; la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento. Sabiendo esto, podemos ir más allá y afirmar que, cuando se produce, por ejemplo, una lesión del Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla, también se produce una lesión del sistema de propiocepción de la misma articulación. Si no realizamos un entrenamiento propioceptivo adecuado, existirá un mayor riesgo de re-rotura de Ligamento Cruzado.
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3 diciembre, 2018
Esguince de tobillo mal curado ¿Por qué puede ser?
Muchas veces se engloba dentro del concepto de esguince de tobillo diversas patologías que en realidad formarían parte del síndrome post-esguince de tobillo. Habitualmente se entiende como “esguince de tobillo” a una ruptura parcial del ligamento lateral externo del tobillo tras una lesión deportiva. Como explicamos en un post anterior, solemos tardar en recuperarnos entre 3 y 6 semanas en función del grado del esguince y de la extensión del mismo. Sin embargo, en ocasiones, la lesión perdura o sigue produciendo dolor. Veamos qué puede ser ese «esguince de tobillo mal curado»… Leer más…
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13 febrero, 2017
Luxación de Tobillo ¿Qué le ha pasado a Aleix Vidal?
Este fin de semana Aleix Vidal, jugador del FC Barcelona sufrió una espectacular lesión de tobillo como consecuencia de un encontronazo con Theo Hernández, jugador del Deportivo Alavés. Después de las escalofriantes imágenes que pudimos ver por TV, de cómo el tobillo estaba totalmente deformado, todos sabíamos que nada bueno había sucedido. Cómo ya hemos dicho en el blog, las lesiones de tobillo en el fútbol son habituales. En este caso, se hablaba de fractura de tobillo, luxación de tobillo o fractura-luxación. ¿Qué significan estos términos y qué implican en cuanto al tratamiento y al pronóstico? Leer más…
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31 enero, 2017
El esguince de tobillo de Sergio Busquets y cuándo hay que operar
Después de la desgraciada reciente baja de Sergio Busquets tras torcerse el tobillo por el pisotón de un contrario, vamos a explicar en qué consiste su lesión, el esguince de tobillo. Se trata de una lesión muy habitual en deportes como el fútbol, el baloncesto o el balonmano. Hemos visto anteriormente como a Ricky Rubio o Gareth Bale les han tenido que operar mediante artroscopia de tobillo y ha vuelto en unas condiciones mejores que antes. Ya hablamos de ello hace un tiempo, pero hoy vamos un poco más allá.
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20 enero, 2017
Artroscopia, ventajas e ¿inconvenientes?
Hace unos días nos llegó una consulta en forma de comentario en el post «Artroscopia: ¿Qué es? ¿Cuáles son sus beneficios?”. En él, una estudiante nos pedía algo más de información sobre ventajas e inconvenientes de esta técnica quirúrgica. Para dar respuesta y ampliar la información sobre artroscopia, en este post hablaremos de sus beneficios para el paciente y de las características que debe cumplir el cirujano que la realice.
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30 diciembre, 2016
Tiempo de recuperación en cirugía deportiva
En este apartado voy a explicar porque en algunas cirugías nos recuperamos en pocas semanas, y en cambio en otras, podemos a llegar a tardar en reincorporarnos al deporte más de medio año. Hoy vamos a centrarnos en la tiempo de recuperación de las cirugías, no de las lesiones musculares. Leer más…
