Blog de nutrición | Bárbara Romano


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Blog de nutrición | Bárbara Romano

@barnaclinic
  1. 2 noviembre, 2015

    ¿Es sano comer carne roja? Consumir con moderación, esa es la cuestión

    carne roja o procesada

    Hace una semana los medios de comunicación nos alertaban de los resultados obtenidos por la Agencia Internacional de Investigación contra el Cáncer (IARC) dependiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), tras analizar más de 800 estudios: la carne procesada es cancerígena y la carne roja es probablemente cancerígena para los humanos y apuntan que el consumo diario mayor de 50g de carne procesada aumenta un 18% el riesgo a sufrir cáncer colorrectal.

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  2. 16 mayo, 2015

    Dieta hiperprotéica, porque NO debes llevarla a cabo

    Dieta hiperprotéica

    Todos conocemos a alguien que ha querido perder peso sin esfuerzo, antes de que llegue el verano o quince días antes de la boda a la que le han invitado. Puede que incluso nosotros mismos hayamos pasado por esta situación y muchas veces porque el tiempo se nos viene encima buscamos sistemas para perder algunos kilitos de forma rápida, fácil y efectiva. Uno de los métodos mas utilizados en los últimos años es realizando una dieta hiperprotéica o rica en proteínas. Veamos porque no es una buena idea…
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  3. 26 febrero, 2015

    Dieta para mejorar tu salud sexual

    Dieta para la salud sexual

    En el marco de la campaña “Tenemos una Edad” de Bayer, expliqué los beneficios de una alimentación saludable para la función sexual masculinaSe sabe que determinadas enfermedades que están directamente relacionadas con la alimentación influyen en la salud sexual masculina. Es el caso de la diabetes mal controlada, el sobrepeso y la obesidad, la hipertensión o el colesterol. Todas estas patologías aumentan, por ejemplo, el riesgo de desarrollar disfunción eréctil.

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  4. 2 febrero, 2015

    Alimentación para prevenir enfermedades cardiovasculares y disfunción eréctil

    Alimentación para prevenir la disfunción eréctil

    En un nuevo vídeo de“Tenemos una Edad” de Bayer, explico cómo puede influir una alimentación inadecuada en las enfermedades cardiovasculares y la disfunción eréctilCada vez somos más conscientes de la importancia de llevar una alimentación adecuada para gozar de buena salud, pero nuestro ritmo de vida hace que no le dediquemos la atención que merece.

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  5. 21 diciembre, 2014

    Mens sana in corpore sano

    Si uno da una vuelta, me atrevería a decir, por cualquier ciudad del mundo occidental, cada vez es más frecuente ver más gimnasios, restaurantes vegetarianos, tiendas y supermercados bio o ecológicos, centros de yoga, así como revistas de alimentación y deporte en los kioskos. Esto no deja de ser un reflejo de la sociedad, del cambio de nuestra mentalidad y de cómo van ganando terreno los conceptos de “cuidado personal” y “cuidado del entorno”.

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  6. 17 marzo, 2014

    Dieta mediterránea para una mejor calidad de vida

    Dieta mediterránea

    A medida que nos hacemos mayores las alteraciones de la salud ocurren con mayor frecuencia. La dieta mediterránea podría ser un magnífico ejemplo de dieta saludable que ayudaría a modificar positivamente los aspectos de salud que se hayan alterado. En el post de hoy trato de explicar porqué la dieta mediterránea puede ayudarte a tener una mejor calidad de vida. ¡Veamos! Leer más…