17 marzo, 2022
Condropatía rotuliana: Mejor tratamiento, recuperación y principales causas
El tratamiento de la condropatía rotuliana, que habitualmente está basado en reposo y antiinflamatorios, puede resultar ineficaz. El dolor de la rodilla al correr o la sensación de dolor en la rótula, se basa en una cuestión puramente biomecánica y la solución pasa por modificar esa «desalineación». Aunque en un principio pueden ser útiles las rodilleras de rótula libre (el hueco central sirve para evitar la compresión y aumento del roce rotuliano), si las utilizamos en exceso, la disminución del tono muscular cuadricipital no tardará en aparecer. Veamos pues, cuál es la mejor opción de tratamiento para la condropatía de rótula, además de recordar las principales causas de la condromalacia rotuliana. Leer más…
26 junio, 2017
Dolor en la rótula sin condropatía rotuliana ¿es posible?
Recuperamos el que ha sido hasta ahora tema estrella del blog, la condropatía rotuliana. Sin embargo, en esta ocasión, trataremos de explicar los casos en que, sin haber condromalancia, presentan dolor en la rótula y el resto de síntomas del síndrome rotuliano. Presentaremos un caso que nos encontramos a menudo en consulta; el tipo de dolor que presenta; los resultados habituales y el motivo de sus síntomas. Leer más…
26 abril, 2017
Problemas en la cadera, posible causa de condropatía rotuliana
En este blog hemos hablado en repetidas ocasiones de un mal común en deportistas y aficionados al running, la condropatía rotuliana. En el post de hoy nos centraremos en lo que se conoce como el “piso de arriba”. Utilizamos esta expresión para referirnos a la articulación de la cadera. Y es que, las alteraciones y problemas en la cadera, pueden provocar condropatía de rótula. Veamos cómo…
5 abril, 2017
La mala alineación patelar, posible causa de condropatía rotuliana
Hemos hablado varias veces de la condropatía de rótula, un mal común en deportistas profesionales y amateurs, especialmente en atletas y corredores. Anteriormente, hablamos de su origen y de diferentes opciones de tratamiento. En el post de hoy, intentaremos explicar qué puede provocar mala alineación patelar, una de las causas de condropatía rotuliana. Leer más…
27 mayo, 2021
Tendinitis rotuliana: Qué es, síntomas, causas, evolución y tratamiento
El tendón rotuliano se inserta en la parte inferior de la rótula y en la tibia (Tuberosidad tibial anterior). Es uno de los tendones más grandes y potentes del cuerpo, ya que tiene que impulsarnos para vencer la gravedad en actividades como caminar, correr y saltar. La tendinopatía o tendinitis rotuliana también es conocida como la “rodilla de saltador”, ya que es más común en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto, voleibol, atletismo,… Sin embargo, si eres una persona que no practica deportes de salto pero sientes dolor en la rótula, puede que también sufras tendinitis rotuliana por lo que llamamos el microtraumatismo repetitivo.
7 noviembre, 2023
Mal alineamiento rotuliano, la osteotomía puede ser la solución
Hemos tratado en otras entradas del blog diferentes aspectos de la condropatía rotuliana. Si hacemos un breve repaso, diremos que la rótula actúa como una polea en la rodilla. Si está polea se encuentra afectada (gastada, inclinada, deformada…) ocasiona una serie de problemas, a veces de difícil diagnóstico y tratamiento (condropatías rotulianas, malalineación rotuliana, tendinitis, condromalacias…). El origen de estos problemas puede estar en un mal aliniamiendo rotuliano que produce dolor en la parte anterior de la rodilla. Ante esto, podemos ocuparnos de los síntomas con tratamientos conservadores, pero será fundamental corregir el mal alineamiento de la rótula o el problema volverá a aparecer. En este sentido, la osteotomía puede ser la solución. Veamos cómo…
1 abril, 2023
Trasplante osteocondral en fresco: una solución para las lesiones del cartílago de la rodilla
El cartílago articular es un tejido vital que permite un movimiento suave y protege nuestras articulaciones a lo largo de la vida. Desafortunadamente, las lesiones del cartílago no se reparan espontáneamente y acaban en la degeneración y la artrosis. Es aquí donde entra en juego el trasplante osteocondral, una técnica que hemos incorporado recientemente, que busca tratar estas lesiones y restaurar la función articular.
9 octubre, 2017
Síndrome de la cintilla iliotibial: el dolor de rodilla de 1 de cada 7 runners
Hemos hablado en repetidas ocasiones de la condromalancia o condropatia rotuliana, uno de los males más comunes en el running. En este post hablaremos de otra de las causas más habituales de dolor de rodilla por sobreuso en gente que hace ejercicio: el síndrome de la cintilla iliotibial. Leer más…
27 marzo, 2017
Dolor en la rótula ¿Qué puede ser? ¿Qué debo hacer?
Uno de los males más habituales en corredores y deportistas en general es el dolor en la rótula. Y es que, una de las afectaciones más frecuentes en la rodilla del corredor es la del cartílago rotuliano. La rótula actúa como una verdadera polea en la rodilla. Si está polea se encuentra afectada (gastada, inclinada, deformada…) ocasiona una serie de problemas, de difícil diagnóstico y tratamiento. De algunos de ellos (condropatía rotuliana, condromalacia de la rótula o problemas en los tendones, como la tendinitis rotuliana) ya hemos hablado con anterioridad. Leer más…
3 marzo, 2016
La rótula, un problema común en corredores
Una de las afectaciones más frecuentes en la rodilla del corredor es la del cartílago de la rótula. La rótula actúa como una polea de la cual tira una cuerda (músculo cuádriceps, tendón cuadricipital y tendón rotuliano). Si está polea se encuentra afectada (gastada, inclinada…) ocasiona una serie de problemas, a veces de difícil diagnóstico y tratamiento (condropatías rotulianas, malalineación rotuliana, tendinitis,…) Leer más…
