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15 marzo, 2016
Los tendones y sus lesiones
Los tendones son una parte del tejido musculoesquelético , y más específicamente, del tejido muscular que, a diferencia de la parte roja del músculo, son duros y poco flexibles, serían como la continuación del músculo y tienen la apariencia de “cuerdas”. Además, los tendones también conectan al músculo con el hueso, por lo cual lesiones en algunas regiones del cuerpo como los tobillos, talones, rodillas u hombros son lesiones que se generan específicamente sobre los tendones más que sobre el musculo. Son los encargados de transmitir la contracción del músculo a la articulación y permiten el movimiento.
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3 marzo, 2016
La rótula, un problema común en corredores
Una de las afectaciones más frecuentes en la rodilla del corredor es la del cartílago de la rótula. La rótula actúa como una polea de la cual tira una cuerda (músculo cuádriceps, tendón cuadricipital y tendón rotuliano). Si está polea se encuentra afectada (gastada, inclinada…) ocasiona una serie de problemas, a veces de difícil diagnóstico y tratamiento (condropatías rotulianas, malalineación rotuliana, tendinitis,…) Leer más…
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25 febrero, 2016
El trabajo multidisciplinar ofrece mejores resultados
En el mundo del deporte, es sabido que el éxito de un equipo depende del buen rendimiento del conjunto y no de las grandes individualidades. En el mundo de la música, sería ilógico pensar que batería, guitarra o piano tocaran melodías diferentes dentro de una misma canción. El trabajo multidisciplinar es, hoy por hoy, clave para el funcionamiento de cualquier equipo de trabajo. En salud, también. Hoy hablaremos de la importancia del trabajo multidisciplinar, poniendo como ejemplo la coordinación entre fisioterapeuta y médico en intervenciones artroscópicas. Leer más…
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19 febrero, 2016
¿En qué consiste el choque o pinzamiento femoroacetabular?
El conocido como pinzamiento o choque femoroacetabular (Impingement femoroacetabular) es una patología de la articulación de la cadera en la que se produce un pinzamiento entre la cabeza del fémur y el acetábulo o cótilo de la pelvis (cavidad de la superficie de la pelvis dónde se articula el fémur).
Existen 2 tipos: CAM o Pincer, o la combinación entre ambos. El CAM es cuando la “malformación» reside más en la cabeza del fémur, y el PINCER cuándo es culpa del acetábulo. Leer más…
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11 febrero, 2016
Artroscopia de cadera, múltiples beneficios
La forma que tiene la articulación de la cadera hace que la artroscopia tenga que realizarse con unas técnicas especiales y requiere más precisión y experiencia. A diferencia del hombro y la rodilla, que son unas articulaciones más “abiertas” y móviles, la cadera es una articulación muy “cerrada” y con menor movilidad, esto nos obliga a que para poder acceder al interior de la articulación necesitamos “estirar” de la pierna para poder distender la articulación y poder así introducir el artroscopia y los diferentes instrumentos en su interior. Leer más…
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19 enero, 2016
Tipos de lesión muscular
Hace un tiempo explicamos qué son y cómo se producen las lesiones musculares. Cada fin de semana escuchamos como algún deportista sufre algún tipo de lesión muscular. Principalmente futbolistas, como los recientes casos de Jordi Alba, Leo Messi o Gareth Bale, . En la televisión oímos que se ha producido una elongación, una ruptura, una contractura… ¿Sabemos qué significa? ¿Sabemos diferenciarlas?
En este post explicaremos los tipos de lesión muscular, en qué se diferencian, porqué se producen, cómo se tratan y cuál es el tiempo de recuperación. Leer más…
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11 enero, 2016
Siempre que se pueda hay que reparar el menisco
Debido a la forma especial del menisco, sólo le llega sangre para su nutrición desde la parte más periférica, la parte más central es avascular, es decir, no le llega sangre. Las lesiones que se producen en la periferia del menisco sí que tienen capacidad de cicatrización por el aporte sanguíneo que les llega. Por este motivo, SIEMPRE hay que intentar reparar el menisco cosiendo estas lesiones.
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20 diciembre, 2015
Las 5 claves sobre el cólico nefrítico de Messi
El urólogo, Dr. Eduardo García Cruz, nos explica las claves del cólico nefrítico que ha sufrido Leo Messi y que ha estado a punto de dejarlo sin participar en el Mundialito de Clubs con el FC Barcelona.
El cólico nefrítico es el dolor producido por la obstrucción del riñón, generalmente por una piedra. Aquí os informamos sobre las 5 preguntas clave para entender si es grave o no y si el más grande –Lionel Messi– podrá jugar la final del mundialito. Leer más…
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10 diciembre, 2015
Lesión condral: reparación, regeneración, reconstrucción
Llevamos unos posts sobre el cartílago articular, explicando qué es, hablando de sus lesiones, también llamadas lesiones condrales, y de su mantenimiento con cargas y su tratamiento con ácido hialurónico.
Para cerrar este ciclo, hoy hablaremos de los síntomas, o de su ausencia, de los condicionantes y factores determinantes, y de la reparación, regeneración y/o reconstrucción del cartílago y las técnicas más indicadas para llevarlo a cabo. Leer más…
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3 diciembre, 2015
Ácido hialurónico, carga y movimiento para la recuperación del cartílago
Hace unos días explicamos qué es el cartílago articular, que funciona como amortiguador de las articulaciones, pero que se desgasta, no tiene capacidad de regeneración y no existen técnicas que permitan regenerarlo. Sin embargo, existen tratamientos de reparación del cartílago y tratamientos paliativos para aliviar los síntomas y mejorar su función. Hoy explicaremos los segundos: El ácido hialurónico infiltrado (pinchado en la misma articulación) consigue un efecto lubricante (mecánico) y bioquímico (nutriente) en las lesiones del cartílago, obteniendo un alivio del dolor y una mejora funcional. Leer más…
