1 abril, 2019
Entrenar la propiocepción para mejorar el rendimiento en artes marciales
Las últimas entradas del blog las hemos dedicado a la propiocepción. En la primera explicamos qué es, para qué sirve y cómo funciona; en una segunda entrada nos centremos en el entrenamiento propioceptivo. En este post veremos que entrenar la propiocepción no solo sirve para recuperar lesiones o preveer recaídas. En la entrada de hoy explicamos cómo las artes marciales pueden beneficiarse y cómo mejorar el rendimiento entrenando la propiocepción.
