-
27 febrer, 2022
El cartílag articular, un amortidor que es desgasta i no es regenera
El cartílag articular és un teixit de característiques elàstiques, sense nervis, vasos sanguinis o limfàtics. Localitzat en les articulacions, varia el seu gruix segons les diferents localitzacions. Es troba recobrint la superfície de l’articulació, on s’ajunten els 2 ossos per moure (pe. La genoll entre fèmur i tíbia). El cartílag articular redueix la fricció, transfereix i distribueix les càrregues mecàniques en diferents posicions articulars i ofereix una superfície articular lubricada, que permet que els ossos es llisquin i girin uns sobre els altres gairebé sense desgast.
-
13 febrer, 2019
Entrenament propioceptiu, fonamental per evitar recaigudes
En l’últim post expliquem què és, com funciona i per a què serveix la propiocepció; la capacitat que té el nostre cervell de saber la posició exacta de totes les parts del nostre cos en cada moment. Sabent això, podem anar més enllà i afirmar que, quan es produeix, per exemple, una lesió del Lligament Creuat Anterior del genoll, també es produeix una lesió del sistema de propiocepció de la mateixa articulació. Si no realitzem un entrenament propioceptiu adequat, hi haurà un major risc de re-trencament de Lligament Creuat.
-
23 octubre, 2018
La lesió de colze de Messi, què pot ser i per què no s’opera
Davant la recent lesió de colze de Lionel Messi aquest passat cap de setmana, són moltes les persones que em pregunten sobre ella. Segons el comunicat oficial dels Serveis mèdics del FC.Barcelona: “Les proves realitzades al jugador del primer equip Leo Messi han confirmat que té una fractura al radi del braç dret. El temps aproximat de baixa és de tres setmanes”. Sense tenir tota la informació del cas, intentaré explicar en què pot consistir la lesió de colze de Messi i per què i en quins casos pot no ser necessària cirurgia.
