3 setembre, 2019
Aspectes imprescindibles per fer una alimentació saludable
Una bona alimentació o una alimentació saludable és la que promou la salut, aquella que regula l’organisme i la que redueix l’aparició de malalties cròniques. Fins aquí, tots d’acord. Però ¿quines característiques són les que aconsegueixen fomentar aquesta alimentació equilibrada i saludable? Anem a veure-les a continuació.
Llegir més…3 maig, 2019
Com l’alimentació pot ajudar en la hipertensió pulmonar idiopàtica
La hipertensió pulmonar és una malaltia minoritària de l’adult i es caracteritza per una pressió alta en les artèries pulmonars. Això és degut al fet que els vasos sanguinis dels pulmons estan estrets i dificulten el pas de la sang. La hipertensió pulmonar és una malaltia crònica que no té cura, però el tractament mèdic i un estil de vida i alimentació adequats poden reduir els símptomes i millorar la qualitat de vida de qui la pateix. Llegir més…
20 març, 2019
Com seguir una dieta saludable si no hi ha temps per cuinar?
De vegades, sembla impossible poder portar una dieta saludable si no hi ha temps per cuinar, per culpa del ritme frenètic que portem avui en dia. Però, en realitat, menjar bé i dedicar poc temps a cuinar no tenen perquè ser conceptes incompatibles. Afortunadament, hi ha maneres d’aconseguir seguir una dieta saludable sense haver de passar llargues hores entre fogons. Amb els següents consells, pot resultar més fàcil del que sembla.
1 març, 2018
Relació entre la gota i l’alimentació
Quan pensem en la gota, ens ve al cap un home de mitjana edat amb panxa prominent, cara enrojolada, assegut afligit de dolor al dit gros del peu i en una taula preparat per gaudir d’un gran dinar. Hi ha molts personatges de la història amb aquests trets, des de l’Imperi romà a nobles de l’edat mitjana com el rei Enric VIII. Aquest era un mal de classe alta perquè eren els que es podien permetre el consum diari i elevat de carns, alcohol, etc. Aquests clixés poden donar-nos alguna pista de com l’estil de vida pot influir en aquesta malaltia i de la importància de la relació entre la gota i l’alimentació.
Llegir més…
