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@barnaclinic
  1. 25 abril, 2017

    Consejos ante el riesgo de fractura por osteoporosis

    Riesgo de fractura ósea

    En anteriores posts ya he citado algunos factores de riesgo para desarrollar osteoporosis al llegar a la menopausia. También recomendamos cómo prevenir sus síntomas y qué deportes pueden ser recomendables. Además de tener en cuenta estos factores de riesgo, al llegar a una cierta edad y bajo criterio médico, se aconseja realizar una densitometría ósea. Esta prueba mide la masa del hueso y permite determinar el riesgo de fractura actual y futuro. Leer más…

  2. 31 marzo, 2017

    Deporte, menopausia y osteoporosis ¿Qué es recomendable?

    Deporte, menopausia y osteoporosis

    Recordemos de nuevo que la osteoporosis es una enfermedad que afecta la resistencia del hueso y lo hace más propenso a fracturas ante cualquier golpe o caída. Con la edad se pierde masa ósea, acentuándose en las mujeres al llegar a la menopausia. Es muy importante la prevención de la osteoporosis. El ejercicio físico y el deporte son muy recomendables para fortalecer la masa ósea y evitar caídas. En este post explicamos por qué, cómo prepararse y qué ejercicios son los más recomendables. Leer más…

  3. 18 enero, 2017

    4 consejos prácticos que te ayudarán a prevenir la osteoporosis

    consejos para prevenir la osteoporosis

    En este blog ya hemos hablado con anterioridad de la osteoporosis y como una complicación asociada a la menopausia. Ya explicamos las razones de esta relación y describimos las mujeres que pueden tener más riesgo de sufrirla. En el post de hoy ofrecemos algunos consejos para prevenir la perdida ósea o osteoporosis. Leer más…

  4. 22 noviembre, 2016

    Enfermedades relacionadas con la menopausia

    En la menopausia se manifiestan una serie de cambios fisiológicos y psicológicos con un abanico de síntomas que en ocasiones y por su severidad alteran de manera significativa la calidad de vida de la mujer. Evidentemente la menopausia no es en sí misma una enfermedad, pero en ocasiones, los cambios hormonales que se producen en esta etapa de la vida repercuten en la salud cardiovascular, metabólica y ósea. En el post de hoy haremos un repaso a varias de las enfermedades relacionadas con la menopausia: el síndrome metabólico y la osteoporosis. Leer más…

  5. 29 junio, 2016

    Osteoporosis y menopausia

    La menopausia y la pérdida de masa ósea o osteoporosis están estrechamente relacionados, en el post de hoy intentaremos explicar cómo y por qué.

    Aunque parezca mentira, el hueso es un tejido como la piel que continuamente está en periodo de recambio. Unas células llamadas osteoclastos tienen la misión de destruir selectivamente las zonas más “viejas” del hueso. Otras células llamadas osteoblastos se dedican a reconstruir las zonas que los osteoclastos han destruido. Este proceso se llama “recambio óseo”.
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