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29 mayo, 2017
5 consejos de sexualidad para mujeres maduras
Ya he comentado varias veces que muchas mujeres experimentan cambios en la función sexual al llegar a la menopausia. Sobre todo, una disminución en la capacidad de respuesta a los estímulos y, en definitiva, un declive del interés por el sexo. En otros casos, por el contrario, se produce un aumento del interés por el sexo al perder el miedo al embarazo, lo que les permite relajarse y entregarse a disfrutar. Hoy daremos 5 consejos de sexualidad para mujeres maduras, que se acercan o han llegado a la menopausia. Leer más…
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18 enero, 2017
4 consejos prácticos que te ayudarán a prevenir la osteoporosis
En este blog ya hemos hablado con anterioridad de la osteoporosis y como una complicación asociada a la menopausia. Ya explicamos las razones de esta relación y describimos las mujeres que pueden tener más riesgo de sufrirla. En el post de hoy ofrecemos algunos consejos para prevenir la perdida ósea o osteoporosis. Leer más…
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9 enero, 2017
Consejos para prepararse para la menopausia
Antiguamente coincidía la edad de la menopausia con la corta esperanza de vida. Por lo tanto, las mujeres de generaciones anteriores no tuvieron recursos a su alcance para vivir de la mejor manera posible la menopausia. En la actualidad, hay que aprovechar y disfrutar esta etapa que, sin duda, marca un antes y un después en la vida de la mujer. El organismo envejece y no sirve de nada negarlo. Hay que aprender a vivir con los cambios y buscar los aspectos positivos, que por supuesto los hay , para decidir en qué vamos a convertirnos de ahora en adelante. Leer más…