29 de octubre de 2025
Prueba de esfuerzo: en qué consiste, cuánto dura y cómo se realiza
La Dra. Eva Ferrer, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte en la Unidad de Medicina del Deporte, nos explica detalles importantes sobre la prueba de esfuerzo: en qué consiste, cuánto dura, por qué es importante realizarla, cómo se realiza y que riesgos tiene. Entender estos aspectos puede ayudar a valorar su importancia para cuidar nuestra salud cardiovascular.
¿Qué es la prueba de esfuerzo?
La prueba de esfuerzo, también conocida como ergometría, es un examen que permite estudiar la respuesta del corazón mientras hacemos ejercicio. De esta forma, podemos detectar posibles problemas cardíacos, medir la capacidad pulmonar y valorar el estado general del sistema cardiovascular.
Este examen es especialmente útil tanto en personas con riesgo de enfermedades cardíacas, como en deportistas que desean conocer su rendimiento cardiovascular y mejorarlo.
¿Por qué es importante realizar la prueba de esfuerzo bajo supervisión especializada?
Tal y como explica la Dra. Eva Ferrer, es importante realizar la prueba bajo supervisión de un especialista en medicina deportiva, ya que ésta incluye:
- Revisión médica deportiva previa de la historia clínica para conocer antecedentes personales, familiares y deportivos.
- Exploración física para detectar limitaciones antes del ejercicio.
- Monitorización continua, mediante electrodos, del electrocardiograma y frecuencia cardíaca durante la prueba y la recuperación.
“Cuando un paciente acude para hacer una valoración funcional, una prueba de esfuerzo, conocemos antes de nada cuál es su historia clínica para conocer antecedentes personales, familiares, deportivos… Porque no es lo mismo practicar baloncesto, correr o nadar.”
Dra. Eva Ferrer
“Cuando un paciente acude para hacer una valoración funcional, una prueba de esfuerzo, conocemos antes de nada cuál es su historia clínica para conocer antecedentes personales, familiares, deportivos… Porque no es lo mismo practicar baloncesto, correr o nadar.” Cuánto dura una prueba de esfuerzo
El proceso completo de la prueba de esfuerzo suele durar entre 60 y 90 minutos, incluyendo revisión historia clínica, la revisión médica deportiva, ejercicio y recuperación y el posterior análisis de resultados y recomendaciones. La parte activa de ejercicio se extiende generalmente entre 10 y 20 minutos, variando según el estado y condición física del paciente.
¿Cómo se realiza una prueba de esfuerzo?
La preparación para la ergometría es sencilla: se recomienda acudir con ropa y calzado cómodos para facilitar el ejercicio y evitar comidas copiosas antes de la cita.
Durante la prueba, el paciente camina en una cinta con velocidad e inclinación progresivamente crecientes, o pedalea en una bicicleta con resistencia que se incrementa gradualmente. El equipo médico monitoriza continuamente el electrocardiograma y la presión arterial para detectar cualquier alteración o síntoma que pueda indicar la necesidad de detener la prueba.
Cuando se alcanza la frecuencia cardíaca máxima prevista o si el paciente experimenta molestias, la prueba se detiene para iniciar la fase de recuperación, la cual también es vigilada hasta la normalización del ritmo cardíaco.
“Si durante la prueba hay algún acontecimiento a nivel del electrocardiograma nosotros podemos verlo y también es indispensable que el paciente nos avise si tiene alguna molestia.”
Dra. Eva Ferrer
¿Para qué sirve la prueba de esfuerzo?
La prueba de esfuerzo es una herramienta clave para evaluar la capacidad física en deportistas y personas que quieren comenzar una actividad física segura.
Y también, es fundamental para diagnosticar y valorar enfermedades cardíacas como la enfermedad de las arterias coronarias, arritmias o hipertensión arterial.
Permite al médico obtener una visión clara del estado cardiovascular, ajustar tratamientos médicos y recomendar programas de rehabilitación o ejercicio adaptado cuando es necesario, reduciendo riesgos y mejorando la salud general.
¿Qué riesgos tiene una prueba de esfuerzo?
La prueba de esfuerzo es generalmente segura y las complicaciones son poco frecuentes. Sin embargo, pueden presentarse riesgos como presión arterial baja, ritmos cardíacos irregulares (arritmias) o, en casos muy raros, infartos durante el esfuerzo o muerte súbita. Por ello la monitorización continua y la supervisión especializada son imprescindibles para garantizar la seguridad del paciente.
La prueba de esfuerzo es una herramienta valiosa para cuidar la salud de nuestro corazón y practicar deporte de forma segura. Es un examen sencillo, seguro y bien tolerado que ofrece información clave para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
Una Unidad multidisciplinar con experiencia en todas las etapas de la vida
La Unidad de Medicina del Deporte de Sant Joan de Déu y barnaclínic+ es un proyecto conjunto entre dos referentes del sistema sanitario catalán. Nace para ofrecer atención especializada, prevención y acompañamiento a personas de todas las edades, niveles de actividad y momentos vitales.
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