13 de juny de 2025

Com prevenir el càncer de pell i el melanoma

El càncer de pell, i especialment el melanoma, és una de les formes més agressives d’aquesta malaltia, però també una de les més fàcils de prevenir si es detecta a temps. Saps com prevenir el càncer de pell? O com són les taques del càncer de pell que t’haurien de preocupar? Amb motiu del Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell, en aquest post t’expliquem, de manera clara i pràctica, com evitar el càncer de pell, com identificar-ne els primers signes i què pots fer per protegir la teva salut des d’avui mateix.

Com prevenir el càncer de pell?

La prevenció del càncer de pell es basa a reduir al màxim el dany causat per la radiació ultraviolada. L’exposició solar, especialment la que provoca cremades, és el principal factor de risc evitable.

“Hem d’evitar per tots els mitjans les cremades solars”

Dra. Susana Puig, cap del Servei de Dermatologia de l’Hospital Clínic de Barcelona i dermatòloga de barnaclínic+

Per prevenir el càncer de pell i el melanoma:

• Evita prendre el sol entre les 12 h i les 16 h.

• Fes servir barret, ulleres i roba que cobreixi la pell.

• Fes esport a l’aire lliure al matí o al vespre.

• Aplica crema per al càncer de pell (fotoprotector amb FPS alt) a les zones exposades, fins i tot en dies ennuvolats.

• No utilitzis cabines de raigs UVA.

La millor crema per prevenir el càncer de pell és la que ofereix protecció solar d’ampli espectre, és resistent a l’aigua i s’ha de reaplicar cada 2 hores.

Com són les taques del càncer de pell?

Una de les senyals més importants per detectar un melanoma és observar canvis en els lunars. Para atenció a les característiques següents:

• Asimetria

• Bordes irregulars

• Colors variats (marró, negre, vermellós…)

• Diàmetre superior a 5 mm

• Evolució (canvis en mida, forma o color)

“Una lesió diferent de la resta hauria de ser motiu de consulta”

Dra. Susana Puig

Les taques del càncer de pell poden aparèixer de nou o modificar un lunar ja existent. La autoexploració mensual i el coneixement de la nostra pell són fonamentals per identificar qualsevol canvi sospitós.

Com saber si tinc càncer de pell?

Si detectes una lesió amb les característiques anteriors, has de consultar amb un dermatòleg. El diagnòstic es realitza amb tecnologia avançada:

• Dermatoscòpia i dermatoscòpia digital

• Microscopi confocal

• Biòpsia excisional, que permet extreure i analitzar la lesió

A més, a barnaclínic+ comptem amb el Vectra 360, un sistema de reconstrucció corporal en 3D que permet el seguiment digitalitzat de tots els lunars i lesions melanocítiques, detectant canvis mínims que podrien passar desapercebuts a simple vista.

Com evitar el càncer de pell si tinc factors de risc?

Encara que qualsevol persona pot desenvolupar un melanoma, hi ha certs factors que augmenten significativament el risc. Tenir-los en compte permet extremar les mesures de prevenció i acudir abans al dermatòleg davant qualsevol senyal d’alerta.

Principals factors de risc del càncer de pell:

• Tenir pell clara, ulls clars o cabell ros/pel-roig.

• Tenir molts lunars o lunars atípics.

• Antecedents personals o familiars de melanoma o altres càncers de pell.

• Haver patit cremades solars durant la infància o adolescència.

• Exposició freqüent o intensa al sol sense protecció adequada.

• Ús de cabines de broncejat artificial (raigs UVA).

“Tots tenim risc de melanoma, també les persones morenes amb ulls foscos”

Dra. Susana Puig

Tot i que el risc és més elevat en persones amb fototip clar, també les persones morenes poden desenvolupar càncer de pell. De fet, a Catalunya i a la resta d’Espanya, la majoria dels casos es donen en persones amb pell intermèdia i ulls foscos.

Com prevenir el càncer de pell si tinc algun d’aquests factors?

• Fes una autoexploració cutània mensual per detectar qualsevol canvi en els lunars existents o l’aparició de noves lesions.

• Programa revisions dermatològiques periòdiques, especialment si tens antecedents familiars o molts lunars.

• Utilitza fotoprotecció solar de manera constant durant tot l’any (fins i tot a l’hivern o en dies ennuvolats).

• Evita l’exposició solar prolongada, sobretot durant les hores centrals del dia.

• No facis servir cabines de bronzejat.

• Protegeix la pell amb roba adequada, barrets i ulleres de sol homologades.

Prendre consciència del risc i actuar en conseqüència és fonamental. La prevenció del càncer de pell no només és possible, sinó que pot marcar la diferència entre un diagnòstic precoç i una malaltia avançada.

Quin és el tractament del melanoma?

El tractament del melanoma depèn de la fase en què es detecta. En fases inicials, la cirurgia sol ser curativa; però en casos més avançats poden ser necessaris tractaments addicionals.

• Cirurgia: Consisteix en la extirpació completa del tumor, incloent-hi un marge de pell sana per assegurar que no queden cèl·lules malignes. És el tractament de primera elecció en melanomes localitzats.

• Tractaments sistèmics: Indicats en casos de melanoma avançat o amb metàstasi. Inclouen:

  • Immunoteràpia: Fàrmacs que estimulen el sistema immunitari del pacient perquè pugui reconèixer i eliminar les cèl·lules tumorals.

  • Terapies dirigides: Medicaments que actuen sobre mutacions específiques del melanoma, com les del gen BRAF, presents en alguns pacients.

“Gràcies a aquests nous tractaments ha millorat considerablement l’esperança de vida dels pacients amb melanoma avançat”

Dra. Susana Puig

Els avenços en immunoteràpia i en teràpies dirigides han canviat radicalment el pronòstic del melanoma metastàtic, permetent que molts pacients visquin més temps i amb millor qualitat de vida.

En resum…

“El melanoma es pot prevenir. Evitar la radiació ultraviolada i conèixer la nostra pell són les millors armes”

Dra. Susana Puig

Des de barnaclínic+ t’animem a protegir la teva pell durant tot l’any, fer revisions dermatològiques periòdiques i consultar davant qualsevol dubte. La prevenció del càncer de pell està a les teves mans.