Barnaclínic recomana el llibre "Teo a la platja" com a exemple de precaució al prendre el sol

Dijous, 17 de Juny de 2010

La nova versió del llibre, presentada per Marina Geli, consellera de Salut, i Ernest Maragall, conseller d’Educació, mostra com els personatges segueixen uns hàbits saludables a l’hora de prendre el sol. Ara en Teo es posa crema protectora abans de sortir de casa, juga amb els seus amics amb gorra i samarreta i descansa sota un para-sol. L’objectiu és que serveixi d’exemple per als més petits i les seves famílies a l’hora d’anar a la platja, evitant els efectes nocius del sol.Una de les causes principals del càncer de pell és l’exposició excessiva al sol sense precaució. El melanoma és el més agressiu i està associat a episodis de cremades solars. És una malaltia poc freqüent però amb una morbilitat i una mortalitat elevades. Segons les dades del Pla Director d’Oncologia, a Catalunya, l’any 2010, es preveu que es diagnosticaran 346 melanomes de pell nous en homes i 569 en dones. Des del 1985 fins al 2002, el nombre de diagnòstics nous de melanoma de pell s’ha incrementat un 1,67% cada any en homes i un 5,94% en dones. El càncer no melanoma està associat a l’exposició solar acumulada al llarg de la vida i apareix en els llocs del cos més exposats. Suposen el 95% de tots els càncers de pell.Mesures de proteccióPel tal de gaudir del sol de manera saludable, els experts indiquen una sèrie de recomanacions aplicables per a tota la població, com són: començar a prendre el sol de manera gradual; evitar l’exposició prolongada i les hores de màxima intensitat (12:00h- 16:00h); protegir-se amb samarretes, gorra o barrets d’ala ampla; dur ulleres de sol homologades; utilitzar crema de factor de protecció elevat (superior a 20), aplicada en quantitat suficient i hores abans a l’exposició, i barra labial protectora; beure aigua per evitar deshidratació i evitar prendre el sol si s’està seguint algun tractament amb medicació fotosensible.A més, cal tenir en compte altres indicacions. No patir calor no vol dir que s’eviti la cremada solar. Les cremades es deuen a l’exposició als raigs ultraviolats i l’efecte tèrmic, en canvi, a la radiació infraroja. De la mateixa manera, el fet que estigui núvol tampoc evita cremades. L’aplicació de productes fotoprotectors, a més, no es pot considerar una manera segura de protegir la pell, ni un mitjà per perllongar l’exposició al sol.Prendre el sol amb una exposició prolongada produeix danys i envelliment de la pell i arrugues prematures, afectant també als ulls i podent alterar el sistema immunològic. D’altra banda, a la platja, l’aigua i la sorra reflecteixen la llum i augmenten la intensitat solar, efecte que també es produeix a la muntanya a més altitud o amb neu. En tot cas, també cal tenir en compte que tota exposició a radiacions ultraviolades és perjudicial per a la pell, com els rajos de les làmpades i els llits de sol artificial.