21 de gener de 2025
Estimulació cognitiva per a adults grans i persones amb Alzheimer
La estimulació cognitiva és una tècnica clau que busca preservar i/o mantenir les capacitats cognitives del pacient, així com compensar dèficits existents mitjançant estratègies adaptatives. Aquesta tècnica inclou exercicis, activitats estructurades i eines dissenyades per abordar dèficits específics. Els programes d’estimulació cognitiva per a persones grans i persones amb Alzheimer són essencials per ralentir el deteriorament cognitiu, millorar l’estat d’ànim i fomentar l’autonomia. Partint d’una avaluació neuropsicològica inicial exhaustiva, que analitza en detall els diferents dominis cognitius, es dissenya un programa d’intervenció específic i personalitzat.
Què és l’estimulació cognitiva i quins són els seus objectius?
L’estimulació cognitiva és un conjunt d’intervencions dissenyades per activar i mantenir les capacitats cognitives d’una persona. Aquestes activitats abasten àrees com la memòria, l’atenció, el llenguatge, el raonament i altres funcions cognitives essencials.
Principals objectius de l’estimulació cognitiva
- Preservar capacitats existents: Ajudar a alentir el deteriorament en malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer.
- Fomentar la neuroplasticitat: Facilitar noves connexions neuronals per compensar els dèficits cognitius.
- Millorar el benestar emocional i social: Reduir símptomes d’ansietat o depressió fomentant una sensació d’assoliment i satisfacció personal.
- Afavorir l’autonomia: Mantenir la implicació en activitats significatives que estimulin la independència.
- Prevenir el deteriorament cognitiu: En persones grans sanes, enfortir les capacitats mentals per prevenir el declivi relacionat amb l’edat.
Activitats i exercicis d’estimulació cognitiva
Els exercicis i activitats d’estimulació cognitiva són variats i s’adapten a les necessitats específiques de cada pacient:
- Memòria:
- Recordar llistes de paraules, números o seqüències.
- Associar imatges amb conceptes.
- Relatar històries escoltades prèviament.
- Atenció:
- Trobar diferències entre patrons similars.
- Realitzar tasques de cerca visual.
- Completar patrons o sèries numèriques.
- Llenguatge:
- Exercicis de denominació, com anomenar objectes en imatges.
- Jocs de paraules i associacions semàntiques.
- Creació d’històries breus a partir de paraules clau.
- Càlcul i resolució de problemes:
- Resoldre operacions matemàtiques simples.
- Dissenyar itineraris o planificar activitats quotidianes.
- Completar puzzles i trencaclosques.
Beneficis de l’estimulació cognitiva
L’objectiu principal de l’estimulació cognitiva és optimitzar la qualitat de vida del pacient. Això s’aconsegueix mantenint al màxim les habilitats existents per ralentir el deteriorament cognitiu i fins i tot millorar l’estat d’ànim mitjançant activitats que també reforcin el vincle social. Els programes d’estimulació cognitiva ofereixen nombrosos beneficis addicionals, com ara:
- Millorar la funcionalitat en activitats de la vida diària: En treballar habilitats com la memòria i l’atenció, es facilita la independència en tasques quotidianes.
- Reduir símptomes psicològics com ansietat i depressió: Proporcionen activitats gratificants que incrementen l’autoestima.
- Promoure la neuroplasticitat: Ajuden a desenvolupar noves connexions neuronals per compensar els dèficits cognitius.
- Crear rutines saludables: La pràctica regular d’aquests exercicis fomenta un compromís amb el benestar físic i mental del pacient.
“L’estimulació cognitiva inclou una sèrie de procediments i exercicis que permeten entrenar o millorar aspectes de la cognició, aportant eines per millorar la funcionalitat en el dia a dia i la qualitat de vida del pacient.”
Dr. Adrià Tort, neuropsicòleg de barnaclínic+
Centres i tallers d’estimulació cognitiva a Barcelona
A barnaclínic+, comptem amb una Unitat de Memòria i Trastorns Cognitius especialitzada en programes d’estimulació cognitiva per a persones grans i persones amb Alzheimer. Oferim:
- Tallers de memòria i estimulació cognitiva: Activitats grupals i personalitzades que combinen exercicis estructurats i jocs dissenyats per fomentar les capacitats cognitives. Aquestes activitats estan dissenyades per experts en neuropsicologia per garantir-ne l’efectivitat.
- Programes personalitzats: Cada programa comença amb una avaluació neuropsicològica exhaustiva que ens permet dissenyar intervencions específiques adaptades a les necessitats de cada pacient. Es poden incloure recursos digitals innovadors que permeten realitzar teràpies tant de manera presencial com en remot.
- Suport a familiars: A barnaclínic+, no només ens enfoquem en el pacient, sinó també en el seu entorn. Oferim orientació i eines pràctiques per ajudar els cuidadors a gestionar l’impacte emocional i les dificultats del dia a dia.
La nostra Unitat de Memòria i Trastorns Cognitius a barnaclínic+ està compromesa amb millorar la qualitat de vida dels nostres pacients, combinant innovació, experiència i un enfocament integral.
Impacte familiar en l’estimulació cognitiva
La família juga un paper essencial en la implementació de programes d’estimulació cognitiva. Entre les seves responsabilitats destaquen:
- Proporcionar suport emocional i motivació al pacient.
- Supervisar la realització dels exercicis a casa.
- Crear un entorn estimulant i adaptat a les necessitats del pacient.
- Ajustar les activitats diàries per facilitar la pràctica dels exercicis apresos.
Com es poden beneficiar els pacients amb deteriorament cognitiu?
Els pacients amb deteriorament cognitiu es beneficien significativament dels programes d’estimulació cognitiva. Encara que no detenen el curs de malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer, poden alentir-ne la progressió i impactar positivament en:
- Alentiment del deteriorament cognitiu: Mantenint capacitats cognitives existents durant més temps.
- Millora del rendiment funcional: En treballar habilitats com la memòria i l’atenció, es persegueix mantenir la independència del pacient.
- Fortalesa emocional i reducció de símptomes conductuals: Augmenten l’autoestima i redueixen sentiments de frustració, ansietat o depressió.
- Impacte en la vida familiar: Milloren la qualitat de vida del pacient i alleugen la càrrega emocional dels familiars en proporcionar eines efectives de gestió.
En conclusió, l’estimulació cognitiva és una eina fonamental per millorar la qualitat de vida de les persones grans i aquelles afectades per l’Alzheimer. Mitjançant la implementació de programes personalitzats i el suport familiar, és possible alentir el deteriorament cognitiu, enfortir l’autonomia i fomentar el benestar emocional.
