{"id":228,"date":"2017-05-29T11:38:58","date_gmt":"2017-05-29T09:38:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/womens-health\/?p=228"},"modified":"2017-05-29T11:44:07","modified_gmt":"2017-05-29T09:44:07","slug":"consejos-sexualidad-mujeres-maduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/womens-health\/consejos-sexualidad-mujeres-maduras\/","title":{"rendered":"5 consejos de sexualidad para mujeres maduras"},"content":{"rendered":"

Ya he comentado varias veces que muchas mujeres experimentan cambios en la funci\u00f3n sexual al llegar a la menopausia<\/strong>. Sobre todo, una disminuci\u00f3n en la capacidad de respuesta a los est\u00edmulos y, en definitiva, un declive del inter\u00e9s por el sexo<\/strong><\/a>. En otros casos, por el contrario, se produce un aumento del inter\u00e9s por el sexo al perder el miedo al embarazo<\/strong>, lo que les permite relajarse y entregarse a disfrutar. Hoy daremos 5 consejos de sexualidad para mujeres maduras<\/strong>, que se acercan o han llegado a la menopausia.<\/p>\n

\n

\"Doctora<\/a><\/em><\/strong><\/h4>\n

\u201cParece muy extendida la idea de que la mujer, con el paso de los a\u00f1os, pierde completamente el inter\u00e9s por el sexo, pero algunos estudios demuestran que la mayor\u00eda sigue manteniendo una vida sexual activa en la postmenopausia\u201d<\/em><\/strong><\/h4>\n

Dra. Magda Duran<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Cinco claves de sexualidad para las mujeres maduras:<\/strong><\/h2>\n

1.- Habla de sexo con tu pareja<\/strong><\/h3>\n

No tengas reparos en explicar a tu pareja lo que quieres, deseas y sientes. La sincera comunicaci\u00f3n es la base de toda relaci\u00f3n y, aunque tengas una pareja estable y sepas sus gustos y deseos de siempre, estos pueden variar con los a\u00f1os o seg\u00fan circunstancias vitales.<\/p>\n

2.- Consulta con tu ginec\u00f3logo\/a sobre sexualidad<\/strong><\/h3>\n

Habla sin pudor con tu ginec\u00f3logo\/a sobre cualquier duda que tengas. La falta de hormonas prolongada el tiempo da lugar a la sequedad e incluso la atrofia vaginal<\/strong><\/a>. Mediante el uso de cremas u otros tratamientos que te recomendar\u00e1 tu m\u00e9dico, se conseguir\u00e1 que las capas del tejido que recubren la vagina recuperen su espesor, al igual que sucede antes de llegar a la menopausia<\/strong>.<\/p>\n

3.- La disminuci\u00f3n del deseo sexual NO debe asociarse a una p\u00e9rdida de feminidad<\/strong><\/h3>\n

La disminuci\u00f3n del deseo sexual<\/strong><\/a> es un problema frecuente en las mujeres que llegan a la menopausia<\/strong> y no deben asociarlo con una p\u00e9rdida de feminidad<\/strong> y de autoestima, que puede traducirse en un gran sentimiento de culpa. Todav\u00eda hay mujeres que llegan a plantearse si hay una edad a partir de la cual ya no es necesario el sexo. Todas estas creencias carecen de fundamento.<\/p>\n

4.- El deseo sexual y el orgasmo nos acompa\u00f1an hasta el final de nuestros d\u00edas <\/strong><\/h3>\n

Como continuaci\u00f3n del consejo anterior, la mujer, a diferencia del hombre, es capaz de responder de nuevo a un est\u00edmulo sexual tras un orgasmo (pueden ser multiorg\u00e1smicas) y con el paso de los a\u00f1os mantienen esta propiedad.<\/p>\n

5.- La madurez, una oportunidad para experimentar con tu cuerpo y el de tu pareja<\/strong><\/h3>\n

Con m\u00e1s frecuencia de la que pensamos, muchas personas reducen su sexualidad al coito y esto es un grave y gran error<\/strong>. En la madurez de la menopausia<\/strong>, ha llegado el momento de que realices una expedici\u00f3n de tu cuerpo y el de tu pareja. No pienses en la masturbaci\u00f3n como pr\u00e1ctica negativa. Disfruta de la excitaci\u00f3n directa, bien a solas, bien comparti\u00e9ndola con tu pareja.<\/p>\n

+1.- No descuides tu imagen!!!!! \u00a0<\/strong>Mant\u00e9n tu atractivo y s\u00e1cale partido<\/strong><\/h3>\n

Aceptar la valent\u00eda de no utilizar tintes cuando las canas ya aparecen con demasiada frecuencia y resultan imposibles de disimular. Se trata de verse mejor, potenciar el atractivo de lo natural y no de parecer joven a toda costa.<\/p>\n

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