{"id":198,"date":"2017-03-16T16:58:19","date_gmt":"2017-03-16T14:58:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/womens-health\/?p=198"},"modified":"2017-03-16T17:01:25","modified_gmt":"2017-03-16T15:01:25","slug":"higiene-intima-femenina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/womens-health\/higiene-intima-femenina\/","title":{"rendered":"8 (+2) consejos para la higiene \u00edntima femenina"},"content":{"rendered":"

La higiene \u00edntima femenina y el cuidado de los genitales externos de la mujer<\/strong> debe ser diferente al de las otras partes del cuerpo, ya que tiene unas caracter\u00edsticas distintas. Requiere de unas medidas de higiene y precauci\u00f3n diferentes, muy importantes para evitar infecciones <\/a>y mantener una buena salud vaginal<\/strong>.<\/p>\n

\n

\"Doctora<\/a><\/em><\/strong><\/h4>\n

\u201cLos consejos para la higiene \u00edntima femenina, forman parte de los consejos para mejorar nuestra salud\u201d<\/em><\/strong><\/h4>\n

Dra. Magda Duran<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Consejos generales de higiene \u00edntima femenina<\/strong><\/h2>\n

1- Mantener la zona genital limpia y seca<\/strong><\/h4>\n

Para la higiene \u00edntima podemos utilizar un jab\u00f3n neutro<\/strong>, solo agua o agua con bicarbonato. Hay que secarse sin restregar<\/strong>. Y\u00a0es de suma importancia limpiar la zona perineal de adelante hacia atr\u00e1s<\/strong>, para no arrastrar g\u00e9rmenes desde el ano hacia la vulva.<\/p>\n

2- No realizar duchas vaginales\u00a0<\/strong>(salvo prescripci\u00f3n m\u00e9dica)<\/h4>\n

Muchas mujeres se sienten m\u00e1s limpias si utilizan duchas vaginales despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n<\/strong> o la relaci\u00f3n sexual<\/strong>. Sin embargo, esta pr\u00e1ctica puede empeorar el flujo vaginal<\/strong><\/a>. Con estas duchas se\u00a0eliminan bacterias sanas que protegen\u00a0la vagina\u00a0contra una infecci\u00f3n vaginal<\/a>.<\/p>\n

3- Tomar probi\u00f3ticos durante el tratamiento con antibi\u00f3ticos<\/strong><\/h4>\n

Se recomienda tomar probi\u00f3ticos cuando estemos bajo tratamiento con ciertos antibi\u00f3ticos, para evitar una candidiasis vaginal<\/strong><\/a>.<\/p>\n

4- Evitar el uso de productos de higiene \u00edntima perfumados en el \u00e1rea genital.<\/strong><\/h4>\n

5- Evitar la ropa apretada<\/strong><\/h4>\n

Debemos intentar evitar o limitar el uso de pantalones u otro tipo de ropa extremadamente apretada que puede causar irritaci\u00f3n en la zona \u00edntima<\/strong>.<\/p>\n

6- Ropa interior de algod\u00f3n, evitar la seda y el nailon<\/strong><\/h4>\n

Usar ropa interior de algod\u00f3n. Evitar ropa interior de seda o nailon debido a que estos materiales no son muy absorbentes y restringen el flujo de aire. Esto puede incrementar la sudoraci\u00f3n del \u00e1rea genital<\/strong>, lo cual podr\u00eda ocasionar irritaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

7- Las mujeres diab\u00e9ticas deben mantener un buen control de los niveles de glicemia.<\/strong><\/h4>\n

8- Usar el preservativo<\/a> o otros m\u00e9todos de barrera para evitar contraer o diseminar infecciones de transmisi\u00f3n sexual<\/a>.<\/strong><\/h4>\n

Si el flujo vaginal<\/strong><\/a> es causado por una enfermedad de transmisi\u00f3n sexual<\/strong><\/a>, la(s) pareja(s) sexual(es) se debe(n) tratar, incluso si no tiene(n) s\u00edntomas. La negativa de las parejas sexuales a aceptar tratamiento puede causar reinfecci\u00f3n continua y conducir a una inflamaci\u00f3n en la zona de la pelvis. Esta inflamaci\u00f3n, llamada enfermedad inflamatoria p\u00e9lvica<\/strong>, puede llegar a provocar esterilidad<\/strong>.<\/p>\n

Consejos de higiene \u00edntima femenina para mujeres en la menopausia<\/strong><\/h2>\n

Adem\u00e1s de los consejos sobre higiene \u00edntima femenina<\/strong> descritos anteriormente, se recomendaran otras opciones para mujeres que est\u00e1n en la menopausia<\/a>.<\/strong> Cuando los ovarios dejan de producir estr\u00f3genos<\/strong><\/a>\u00a0cambia el pH de la vagina<\/strong>. Adem\u00e1s, disminuye el grosor de las paredes (mucosa) que la recubren, facilitando las infecciones<\/a><\/strong>. Finalmente, disminuye la cantidad de flujo vaginal<\/strong><\/a> y aparece la sequedad y atrofia vaginal<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Muchas mujeres en esta etapa refieren la aparici\u00f3n o agravamiento de p\u00e9rdidas involuntarias de orina<\/strong> que provocan humedad a este nivel. Por este motivo, recomendamos:<\/strong><\/p>\n

1- Mantener unos h\u00e1bitos de higiene \u00edntima femenina adecuados<\/strong><\/h4>\n

2- Utilizar hidratantes\/ lubricantes y<\/strong> estr\u00f3genos t\u00f3picos<\/strong>.<\/h4>\n

Este tipo de productos se aplican directamente en la vulva y la vagina y contribuyen a calmar la irritaci\u00f3n<\/strong> y el disconfort, adem\u00e1s de hidratar la piel<\/strong>.<\/p>\n

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La higiene \u00edntima femenina y el cuidado de los genitales externos de la mujer debe ser diferente al de las otras partes del cuerpo, ya que tiene unas caracter\u00edsticas distintas. Requiere de unas medidas de higiene y precauci\u00f3n diferentes, muy importantes para evitar infecciones y mantener una buena salud vaginal.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,3,19],"tags":[78,76,20,77,80,79],"yoast_head":"\n8 (+2) consejos para la higiene \u00edntima femenina - Blog de la Dra. 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