{"id":13,"date":"2016-05-24T11:27:46","date_gmt":"2016-05-24T11:27:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/womens-health\/?p=13"},"modified":"2017-01-24T12:08:44","modified_gmt":"2017-01-24T10:08:44","slug":"fitoterapia-menopausia-sofocos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/womens-health\/fitoterapia-menopausia-sofocos\/","title":{"rendered":"Fitoterapia en la menopausia: Los sofocos"},"content":{"rendered":"

Con la menopausia<\/strong>, pueden aparecer un cortejo de s\u00edntomas que obligan a cambiar nuestros h\u00e1bitos de vida y que, en ocasiones, requieren tratamientos como la fitoterapia <\/strong>o el tratamiento hormonal<\/a><\/strong>.\u00a0Definimos la fitoterapia<\/strong> como la obtenci\u00f3n de la salud mediante las plantas<\/strong>. Disponemos de un amplio conjunto de preparados que pueden ser \u00fatiles en el manejo de los s\u00edntomas leves de la menopausia<\/strong>. En una serie de tres posts, describiremos los que utilizamos m\u00e1s habitualmente. Hoy hablaremos concretamente de los sofocos<\/strong>. En el segundo de estados de \u00e1nimo<\/a><\/strong> y en el tercero y \u00faltimo, de obesidad<\/strong>, falta de apetito sexual<\/strong> y funci\u00f3n cognitiva<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Con la llegada de la menopausia<\/strong>, hay que aprender a vivir con los cambios y buscar los aspectos positivos, que por supuesto los hay, para decidir en que vamos a convertirnos de ahora en adelante<\/strong>. Aumentar la autoestima mejorar\u00e1 notablemente la calidad de vida de la mujer que ha llegado a la menopausia<\/strong>.<\/p>\n

A ninguna mujer le resulta agradable empezar a notar los t\u00edpicos sofocos<\/strong>, sudoraciones nocturna<\/strong> que despiertan por la noche e impiden conciliar de nuevo el sue\u00f1o, que los kilos de m\u00e1s cuestan el doble de eliminar<\/strong> y la mala pasada que nos juegan las hormonas emocionalmente<\/strong>. Puede aparecer el insomnio<\/strong>, irritabilidad<\/strong>, nerviosimo<\/strong>, llanto f\u00e1cil, disminuci\u00f3n de la l\u00edbido<\/a><\/strong>, sequedad vaginal<\/a><\/strong>,\u2026<\/p>\n

La fitoterapia<\/strong> o la utilizaci\u00f3n de productos derivados de las plantas<\/strong> ha sido propiciada en parte por el regreso a lo natural que se ha producido de forma general en la sociedad.\u00a0 Presenta una relaci\u00f3n beneficio-riesgo atractiva y muy aceptada por las pacientes por lo que en algunas ocasiones se considera como terapia de primera elecci\u00f3n.<\/p>\n

Remedios naturales para los sofocos<\/em><\/h3>\n

\"soja\"<\/p>\n

Fitoestr\u00f3genos<\/em><\/h5>\n

Los fitoestr\u00f3genos<\/strong> constituyen un tema de creciente inter\u00e9s desde que se publicaron los primeros estudios epidemiol\u00f3gicos en los que se vinculaba el consumo de soja de las mujeres orientales con la ausencia de los trastornos t\u00edpicos del climaterio<\/a> como son los sofocos<\/strong>. Son compuestos naturales que forman parte de numerosos alimentos<\/a>.<\/p>\n

Las isoflavonas<\/a> <\/strong>son una de las clases m\u00e1s potentes de fitoestr\u00f3genos<\/strong> y son casi exclusivas de las legumbres.\u00a0La soja es la legumbre de consumo humano con mayor contenido en isoflavonoides. En dosis adecuadas, mejoran moderadamente el n\u00famero e intensidad de las sofocaciones asociadas a la menopausia<\/strong>.<\/p>\n

Hasta el momento no se han referido contraindicaciones absolutas para su administraci\u00f3n, sin embargo y por su conocido mecanismo de acci\u00f3n todav\u00eda no existen datos suficientes que avalen su seguridad en mujeres diagnosticadas de un c\u00e1ncer de mama<\/strong>.
\n\"actea\"<\/p>\n

Cimic\u00edfuga racemosa<\/em><\/h5>\n

Es una planta cuyo origen reside en los bosques del este de Norteam\u00e9rica. A la raiz de la planta se le han atribu\u00eddo tradicionalmente numerosas cualidades m\u00e9dicas y utilizada por los chamanes de las tribus indias del Norte de Am\u00e9rica para paliar numerosas dolencias especialmente ginecol\u00f3gicas<\/strong>.<\/p>\n

Los estudios disponibles sustentan, en general, efectos beneficiosos en el alivio de los s\u00edntomas vasomotores<\/strong> y sus mecanismos de acci\u00f3n conocidos hasta el momento, permiten descartar la interacci\u00f3n de los componentes de Cimicifuga racemosa<\/strong> con los receptores de estr\u00f3genos<\/strong><\/a>, avalando la teor\u00eda neuroendocrina que explica su efecto sobre las sofocaciones mediante una acci\u00f3n moduladora de neurotransmisores como la serotonina<\/strong> y la dopamina<\/strong>.<\/p>\n

Por lo tanto y dada la ausencia de acci\u00f3n estrog\u00e9nica de esta planta, podr\u00eda ser utilizada con seguridad en pacientes con c\u00e0ncer de mama<\/strong>.<\/p>\n

\"salvia\"<\/h4>\n
Salvia<\/em><\/h5>\n

La salvia es un arbusto natural del anillo Mediterraneo y se utiliza b\u00e1sicamente en la menopausia para paliar las sudoraciones nocturnas.<\/strong><\/p>\n

\"cita-magda-duran\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con la menopausia, pueden aparecer un cortejo de s\u00edntomas que obligan a cambiar nuestros h\u00e1bitos de vida y que, en ocasiones, requieren tratamientos como la fitoterapia o el tratamiento hormonal.\u00a0Definimos la fitoterapia como la obtenci\u00f3n de la salud mediante las plantas. 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