{"id":946,"date":"2021-05-27T12:07:10","date_gmt":"2021-05-27T10:07:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?p=946"},"modified":"2023-11-07T11:49:05","modified_gmt":"2023-11-07T09:49:05","slug":"tendinitis-rotuliana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/","title":{"rendered":"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>tend\u00f3n rotuliano<\/strong> se inserta en la parte inferior de la r\u00f3tula y en la tibia (<em>Tuberosidad tibial anterior<\/em>). Es <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/03\/15\/tendones-y-lesiones\/\">uno de los tendones m\u00e1s grandes y potentes del cuerpo<\/a>, ya que tiene que impulsarnos para vencer la gravedad\u00a0en actividades como caminar, correr y saltar. La <strong>tendinopat\u00eda o\u00a0tendinitis rotuliana<\/strong> tambi\u00e9n es conocida como la \u201crodilla de saltador\u201d, ya que es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto, voleibol, atletismo,&#8230; Sin embargo, si eres una persona que no practica deportes de salto pero sientes <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/06\/26\/dolor-en-la-rotula-condropatia-rotuliana\/\"><strong>dolor en la r\u00f3tula<\/strong><\/a>, puede que tambi\u00e9n sufras\u00a0<strong>tendinitis rotuliana<\/strong> por lo que llamamos el <strong>microtraumatismo repetitivo<\/strong>.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>\u00bfTendinitus rotuliana o condropat\u00eda?<\/h2>\n<p>La <strong>tendinitis rotuliana<\/strong> est\u00e1 muy relacionada con la <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/03\/09\/tratamiento-condropatia-rotula\/\"><strong>condropat\u00eda rotuliana<\/strong><\/a>, de la que ya hemos\u00a0hablado <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/03\/09\/tratamiento-condropatia-rotula\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">en este blog<\/a>.\u00a0El <strong>tend\u00f3n rotuliano<\/strong> se une con la r\u00f3tula, comport\u00e1ndose ambos como un mismo conjunto. Es por esto tambi\u00e9n que, en muchas ocasiones, se trata de un problema mixto.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DlFui7eMHu\"><p><a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2022\/03\/17\/tratamiento-condropatia-rotula\/\">Condropat\u00eda rotuliana: Mejor tratamiento, recuperaci\u00f3n y principales causas<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abCondropat\u00eda rotuliana: Mejor tratamiento, recuperaci\u00f3n y principales causas\u00bb \u2014 Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva\" src=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2022\/03\/17\/tratamiento-condropatia-rotula\/embed\/#?secret=UdjYoA6Ul8#?secret=DlFui7eMHu\" data-secret=\"DlFui7eMHu\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2>S\u00edntomas de la tendinitis rotuliana<\/h2>\n<p>El <strong>dolor de rodilla<\/strong> es el primer <strong>s\u00edntoma de tendinitis rotuliana<\/strong>. En\u00a0la <strong>tendinopat\u00eda <\/strong>suele ser m\u00e1s puntual que en el caso de la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/03\/09\/tratamiento-condropatia-rotula\/\"><strong>condropat\u00eda<\/strong><\/a>.\u00a0Habitualmente se localiza entre la r\u00f3tula y el punto donde el tend\u00f3n se conecta con la misma. Al comienzo tal vez solo se sienta <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/03\/27\/dolor-en-la-rotula\/\"><strong>dolor en la rodilla<\/strong><\/a>\u00a0durante la actividad f\u00edsica o tras ejercicio intenso. Con el tiempo, el dolor empeora y comienza a interferir en la pr\u00e1ctica del deporte. A la larga, el dolor afecta a los movimientos diarios, como subir escaleras o levantarse de una silla.<\/p>\n<p>Se trata\u00a0de un dolor que puede variar desde una\u00a0molestia invalidante, a un <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/03\/27\/dolor-en-la-rotula\/\"><strong>dolor debajo de la r\u00f3tula<\/strong><\/a>\u00a0o\u00a0un\u00a0<strong>dolor de rodilla al correr<\/strong>, que\u00a0se ve\u00a0agravado al realizar determinadas acciones. Por ejemplo, se produce un fuerte\u00a0<strong>dolor de rodilla al\u00a0subir\u00a0escaleras\u00a0<\/strong>y\/o al bajarlas.\u00a0O bien, se evidencia un\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/03\/27\/dolor-en-la-rotula\/\">dolor en la r\u00f3tula<\/a> al correr en pendientes<\/strong>\u00a0o \u00fanicamente al saltar.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"li2A0rfe7h\"><p><a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/03\/27\/dolor-en-la-rotula\/\">Dolor en la r\u00f3tula \u00bfQu\u00e9 puede ser? \u00bfQu\u00e9 debo hacer?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abDolor en la r\u00f3tula \u00bfQu\u00e9 puede ser? \u00bfQu\u00e9 debo hacer?\u00bb \u2014 Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva\" src=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/03\/27\/dolor-en-la-rotula\/embed\/#?secret=El1Me2wlS6#?secret=li2A0rfe7h\" data-secret=\"li2A0rfe7h\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Causas y evoluci\u00f3n de la tendinitis rotuliana<\/h2>\n<p>Como he comentado anteriormente, la <strong>tendinitis rotuliana<\/strong> es una lesi\u00f3n por uso excesivo frecuente. Es la consecuencia de la <strong>tensi\u00f3n repetitiva sobre el<\/strong> <strong>tend\u00f3n rotuliano<\/strong>. La sobrecarga repetitiva sobre el tend\u00f3n provoca, en las primeras fases, una <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/04\/12\/lesiones-tendon-tipos\/\"><strong>tendinitis aguda<\/strong><\/a>. La <strong>tendinitis aguda<\/strong> es el dolor provocado\u00a0por haber realizado un ejercicio excesivo del que no estamos entrenados. En este fase, la <strong>tendinitis<\/strong> suele ser totalmente reversible. Suele responder bien al reposo deportivo, fr\u00edo local y la toma de antiinflamatorios orales.<\/p>\n<p>El problema viene cuando esta lesi\u00f3n se cronifica. En esta fase no se produce una inflamaci\u00f3n aguda, se van produciendo peque\u00f1os <strong>desgarros en el tend\u00f3n<\/strong>. Ante estos desgarros, el organismo intenta repararlos. La mayor\u00eda de las veces\u00a0lo hace con un tejido cicatricial an\u00f3malo que altera la estructura correcta del tend\u00f3n.\u00a0Esto provoca un circulo vicioso, donde se sigue perpetuando en dolor, m\u00e1s reparaci\u00f3n an\u00f3mala y volvemos a empezar.<\/p>\n<p>Por este motivo, en esta fase, el paciente no suele responder al tratamiento previo. Ya no hay un proceso inflamatorio y, en este caso, el reposo solo empeora la situaci\u00f3n.\u00a0Y es que\u00a0a\u00f1adimos un componente de atrofia muscular por el par\u00f3n deportivo mientras la<strong> lesi\u00f3n del tend\u00f3n<\/strong> persiste. Por lo que, al retomar la actividad despu\u00e9s de 2-3 semanas de inactividad, hay m\u00e1s atrofia muscular y la misma (o m\u00e1s) <strong>lesi\u00f3n an\u00f3mala reparativa en el tend\u00f3n<\/strong>. A\u00a0medida que los desgarros se multiplican, causan dolor debido a la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y al debilitamiento del tend\u00f3n.<\/p>\n<p>La zona que m\u00e1s suele afectarse en la <strong>tendinitis rotuliana<\/strong> es el llamado polo inferior de la r\u00f3tula. Es decir, la zona donde el<strong> tend\u00f3n rotuliano<\/strong> se \u201cengancha\u201d a la r\u00f3tula. De hecho, afecta a esta zona m\u00e1s que el propio <strong>tend\u00f3n rotuliano<\/strong>\u00a0. Por este motivo, a esta afectaci\u00f3n t\u00e9cnicamente la llamamos <strong>entesitis rotuliana<\/strong>.<\/p>\n<p>Si pretendes ignorar el dolor y persistir con la actividad f\u00edsica \u201caguant\u00e1ndolo\u201d, puede llevarte a aumentar \u00e9ste c\u00edrculo vicioso y hacer que cada vez sea m\u00e1s dif\u00edcil solucionar el problema de base.<\/p>\n<blockquote>\n<h4><em><strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/profesionales\/91\/sergi\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-151 size-full\" title=\"Sergi Sastre\" src=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/sastre-sergi.png\" alt=\"Sergi Sastre - Condromalancia de r\u00f3tula\" width=\"90\" height=\"90\" \/><\/a><\/strong><\/em><\/h4>\n<h4>\u00abSi pretendes ignorar el dolor de rodilla y persistir con la actividad f\u00edsica \u201caguant\u00e1ndolo\u201d, puede hacer que cada vez sea m\u00e1s dif\u00edcil solucionar la tendinitis rotuliana\u00bb<\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/profesionales\/91\/sergi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Sergi Sastre<\/a>\u00a0&#8211; Traumat\u00f3logo experto en Medicina Deportiva<\/p><\/blockquote>\n<h2>Factores de riesgo de la tendinitis rotuliana<\/h2>\n<p><strong>Diversos factores pueden contribuir al desarrollo de una tendinitis rotuliana<\/strong>, entre ellos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><u>Actividad f\u00edsica espec\u00edfica<\/u><\/strong>:\u00a0Correr y saltar son los factores m\u00e1s com\u00fanmente asociados con la <strong>tendinitis rotuliana<\/strong>. Los aumentos repentinos en la intensidad o la frecuencia con la que realizas la actividad, tambi\u00e9n aumentan la <strong>tensi\u00f3n en el tend\u00f3n<\/strong>. Cambiar las zapatillas para correr tambi\u00e9n puede influir. Una mala planificaci\u00f3n del entrenamiento o un sobreentrenamiento pueden contribuir a la misma. De hecho, este factor suele ser la\u00a0<strong>causa m\u00e1s com\u00fan de tendinitis rotuliana<\/strong>.<\/li>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">M\u00fasculos d\u00e9biles en las piernas<\/span><\/strong>:\u00a0La debilidad del m\u00fasculo del muslo (cu\u00e1driceps en concreto) puede aumentar la <strong>tensi\u00f3n en el tend\u00f3n rotuliano<\/strong>, lo que provoca que el tend\u00f3n vaya trabajando \u201csobrecargado\u201d.<\/li>\n<li><strong><u>Disbalance muscular<\/u><\/strong>: El desequilibrio entre m\u00fasculos agonistas y antagonistas (cu\u00e1driceps e isquiotibiales) puede provocar que, si algunos m\u00fasculos de las piernas son mucho m\u00e1s fuertes que otros, los m\u00fasculos m\u00e1s fuertes tiren con m\u00e1s intensidad del <strong>tend\u00f3n rotuliano<\/strong>. Este desequilibrio\u00a0puede ser una de las <strong>causas de tendinitis rotuliana<\/strong>.<\/li>\n<li><strong><u>Enfermedades cr\u00f3nicas<\/u><\/strong>:\u00a0Algunas enfermedades interrumpen el flujo sangu\u00edneo a la rodilla, lo que debilita el tend\u00f3n. Algunas enfermedades que podr\u00edan influir en este sentido son: la <a href=\"https:\/\/www.clinicbarcelona.org\/asistencia\/enfermedades\/insuficiencia-renal-cronica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">insuficiencia renal<\/a>,\u00a0la <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/especialidades\/28\/enfermedades-autoinmunes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">enfermedades autoinmunes<\/a>, como el <a href=\"https:\/\/www.clinicbarcelona.org\/asistencia\/enfermedades\/lupus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lupus<\/a> o la <a href=\"https:\/\/www.clinicbarcelona.org\/asistencia\/enfermedades\/artritis-reumatoide\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">artritis reumatoide<\/a>, y enfermedades metab\u00f3licas como la diabetes. \u00c9ste \u00faltimo factor es una <strong>causa de teninitis rotuliana<\/strong> menos com\u00fan. Lo que s\u00ed est\u00e1 demostrado es que <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/tabaquismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los fumadores<\/a>, al tener una alteraci\u00f3n en la capilaridad sangu\u00ednea, tienen un peor proceso de reparaci\u00f3n y cicatrizaci\u00f3n, por lo que en estos pacientes el proceso de curaci\u00f3n es mucho m\u00e1s dif\u00edcil.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Prevenci\u00f3n de la tendinitis rotuliana<\/h2>\n<p>Para evitar\u00a0la <strong>progresi\u00f3n de la\u00a0tendinitis rotuliana<\/strong> y evitar cronificar el proceso, podemos adoptar estas medidas:<\/p>\n<h4>5 consejos para prevenir la tendinitis rotuliana<\/h4>\n<ol>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">No juegues cuando tengas dolor<\/span><\/strong>. En cuanto notes que sientes <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/03\/27\/dolor-en-la-rotula\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>dolor en la rodilla<\/strong><\/a> a causa de realizar ejercicio, coloca hielo en la zona y descansa. Hasta que ya no tengas <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/06\/26\/dolor-en-la-rotula-condropatia-rotuliana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>dolor en la r\u00f3tula<\/strong><\/a> o en la rodilla, evita las actividades que pongan <strong>tensi\u00f3n en el tend\u00f3n rotuliano<\/strong>. Se tratar\u00eda de actuar en las fases iniciales de la <strong>tendinopat\u00eda<\/strong>, cuando es m\u00e1s f\u00e1cilmente reversible.<\/li>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Fortalece los m\u00fasculos<\/span><\/strong>:\u00a0Los m\u00fasculos fuertes de los muslos son m\u00e1s capaces de superar la tensi\u00f3n que puede causar la <strong>tendinitis rotuliana<\/strong>. Los ejercicios exc\u00e9ntricos son de especial utilidad de cara al fortalecimiento tendinoso. Consisten en bajar la pierna muy lentamente despu\u00e9s de haber extendido la rodilla.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Mejora tu t\u00e9cnica<\/strong><\/span>: A fin de asegurarte que utilizas el cuerpo de forma correcta, considera tomar clases u obtener instrucciones profesionales. Sobretodo cuando comienzas un deporte nuevo o cuando quieras progresar en un determinado deporte.<\/li>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Planifica los periodos de entrenamiento y descanso<\/span><\/strong>: Tener una planificaci\u00f3n de los entrenamientos, considerando los descansos, es primordial para evitar sobrecargas y sobreentrenamientos.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Complementa con ejercicios espec\u00edficos de estiramientos musculares y tendinosos<\/strong><\/span>: Para evitar <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/03\/15\/tendones-y-lesiones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>lesiones de los tendones<\/strong><\/a> o <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2015\/10\/30\/lesiones-musculares\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>lesiones musculares<\/strong><\/a>, es fundamentar realizar la pauta de estiramientos. Introduce ejercicios exc\u00e9ntricos.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Tratamiento de la tendinitis rotuliana<\/h2>\n<h4>Fases iniciales de la tendinitis rotuliana<\/h4>\n<p>Como he indicado anteriormente, en fases iniciales el <strong>tratamiento de la tendinitis rotuliana<\/strong>\u00a0se reduce a: <strong>guardar reposo<\/strong>,\u00a0aplicar\u00a0<strong>hielo en la zona<\/strong>\u00a0para reducir dolor e inflamaci\u00f3n\u00a0y la aplicaci\u00f3n de\u00a0<strong>vendajes el\u00e1sticos especiales<\/strong>. De manera pautada por el m\u00e9dico se pueden <strong>tomar\u00a0ciertos antiinflamatorios<\/strong>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede ser de ayuda la realizaci\u00f3n de\u00a0<strong>masajes y ejercicios exc\u00e9ntricos de rehabilitaci\u00f3n<\/strong>.\u00a0Estos ejercicios ayudar\u00e1n a\u00a0fortalecer la rodilla y los m\u00fasculos del cu\u00e1driceps y la pantorrilla.<\/p>\n<h4>Fases evolucionadas de la tendinitis rotuliana<\/h4>\n<p>Para el <strong>tratamiento de la tendinitis rotuliana<\/strong> en fases m\u00e1s evolucionadas pueden ser necesarias ciertas t\u00e9cnicas de fisioterapia. Estos ejercicios est\u00e1n enfocados a \u201cdestruir\u201d\u00a0el tejido an\u00f3malo de nueva creaci\u00f3n. Este tejido que intenta cicatrizar la lesi\u00f3n\u00a0tendinosa\u00a0no hace m\u00e1s que perpetuar la lesi\u00f3n.<\/p>\n<h4>Fases cronificadas que no responden a tratamiento<\/h4>\n<p>Si todas estas t\u00e9cnicas de <strong>tratamiento de la tendinitis rotuliana<\/strong> no dan resultado, <a href=\"https:\/\/www.fcbarcelona.es\/es\/futbol\/primer-equipo\/noticias\/2152235\/marc-ter-stegen-sometido-a-un-procedimiento-terapeutico-en-el-tendon-rotuliano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">c\u00f3mo en el caso del portero del FC.<\/a><a href=\"https:\/\/www.fcbarcelona.es\/es\/futbol\/primer-equipo\/noticias\/2152235\/marc-ter-stegen-sometido-a-un-procedimiento-terapeutico-en-el-tendon-rotuliano\"> Barcelona, Marc-Andr\u00e9 Ter Stegen<\/a>, puede ser necesaria la cirug\u00eda. En esos casos se realiza una <strong>intervenci\u00f3n quir\u00fargica para extirpar este tejido an\u00f3malo y favorecer la creaci\u00f3n de un tejido tendinoso de caracter\u00edsticas correctas<\/strong>. Actualmente, los <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/cuadro-medico\/91\/sergi-sastre-solsona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">especialistas dedicados<\/a> a la <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/traumatologia-deportiva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>traumatolog\u00eda deportiva<\/strong><\/a> realizamos\u00a0la <strong>cirug\u00eda de la tendinitis rotuliana<\/strong> con una combinaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2017\/01\/20\/artroscopia-ventajas-inconvenientes\/\"><strong>artroscopia<\/strong><\/a> y ecograf\u00eda. Esta combinaci\u00f3n nos permite actuar de manera precisa \u00fanicamente sobre el tejido an\u00f3malo. En todos los casos,\u00a0la <strong>cirug\u00eda de la tendinitis rotuliana<\/strong> debe\u00a0ir complementada con un programa espec\u00edfico de fortalecimiento muscular.<\/p>\n<hr \/>\n<div id=\"estoy-interesado\" class=\"destacat-site\">\n<h1 style=\"padding-left: 15px; padding-right: 15px;\" align=\"center\"><span style=\"color: white;\">\u00bfQUIERES CONTACTAR CON EL DR. SERGI SASTRE?<\/span><\/h1>\n<p style=\"padding-left: 30px; padding-right: 20px;\" align=\"center\"><a class=\"button\" href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/solicitar-cita\/?profesional=91\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">PEDIR CITA<\/a>\u00a0| <a class=\"button\" style=\"padding-left: 30px; padding-right: 20px;\" href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/solicitar-televisita\/?profesional=91\" target=\"_blank;\" rel=\"noopener\">SOLICITAR TELEVISITA<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tend\u00f3n rotuliano se inserta en la parte inferior de la r\u00f3tula y en la tibia (Tuberosidad tibial anterior). Es uno de los tendones m\u00e1s grandes y potentes del cuerpo, ya que tiene que impulsarnos para vencer la gravedad\u00a0en actividades como caminar, correr y saltar. La tendinopat\u00eda o\u00a0tendinitis rotuliana tambi\u00e9n es conocida como la \u201crodilla [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150,151,121,30,3,120],"tags":[12,424,15,247,354,427,425,429,423,431,421,422,426,430,428],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La tendinitis rotuliana tambi\u00e9n es conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, ya que es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La tendinitis rotuliana tambi\u00e9n es conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, ya que es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-27T10:07:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-07T09:49:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/image-9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Sergi Sastre\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@drsergisastre\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Sergi Sastre\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/\",\"url\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/\",\"name\":\"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-05-27T10:07:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-07T09:49:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53\"},\"description\":\"La tendinitis rotuliana tambi\u00e9n es conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, ya que es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/\",\"name\":\"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva\",\"description\":\"Unidad de Traumatolog\u00eda Deportiva de barnacl\u00ednic+\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53\",\"name\":\"Dr. Sergi Sastre\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Sergi Sastre\"},\"description\":\"El Dr. Sergi Sastre es Jefe Secci\u00f3n de Artroscopia y Miembro Superior en Hospital Cl\u00ednic de Barcelona y cirujano ortop\u00e9dico y traumat\u00f3logo de barnacl\u00ednic+. Cuenta con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia y realiza m\u00e1s de 200 cirug\u00edas al a\u00f1o de traumatolog\u00eda deportiva. Es un experto referente en Cirug\u00eda artrosc\u00f3pica de la mayor\u00eda de articulaciones y Cirug\u00eda de rodilla (artroplastias).\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/cuadro-medico\/91\/sergi\",\"https:\/\/www.instagram.com\/dr.sastre\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/dr-sergi-sastre\/\",\"https:\/\/twitter.com\/drsergisastre\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@dr.sergisastre\"],\"url\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/author\/drsergisastre\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento","description":"La tendinitis rotuliana tambi\u00e9n es conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, ya que es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento","og_description":"La tendinitis rotuliana tambi\u00e9n es conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, ya que es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como...","og_url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/","og_site_name":"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva","article_published_time":"2021-05-27T10:07:10+00:00","article_modified_time":"2023-11-07T09:49:05+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/image-9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Sergi Sastre","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@drsergisastre","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Sergi Sastre","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/","url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/","name":"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website"},"datePublished":"2021-05-27T10:07:10+00:00","dateModified":"2023-11-07T09:49:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53"},"description":"La tendinitis rotuliana tambi\u00e9n es conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, ya que es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2021\/05\/27\/tendinitis-rotuliana\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tendinitis rotuliana: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas, causas, evoluci\u00f3n y tratamiento"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website","url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/","name":"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva","description":"Unidad de Traumatolog\u00eda Deportiva de barnacl\u00ednic+","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53","name":"Dr. Sergi Sastre","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Sergi Sastre"},"description":"El Dr. Sergi Sastre es Jefe Secci\u00f3n de Artroscopia y Miembro Superior en Hospital Cl\u00ednic de Barcelona y cirujano ortop\u00e9dico y traumat\u00f3logo de barnacl\u00ednic+. Cuenta con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia y realiza m\u00e1s de 200 cirug\u00edas al a\u00f1o de traumatolog\u00eda deportiva. Es un experto referente en Cirug\u00eda artrosc\u00f3pica de la mayor\u00eda de articulaciones y Cirug\u00eda de rodilla (artroplastias).","sameAs":["https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/cuadro-medico\/91\/sergi","https:\/\/www.instagram.com\/dr.sastre\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/dr-sergi-sastre\/","https:\/\/twitter.com\/drsergisastre","https:\/\/www.youtube.com\/@dr.sergisastre"],"url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/author\/drsergisastre\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/946"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=946"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1341,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/946\/revisions\/1341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/media\/952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}