{"id":463,"date":"2018-01-16T12:36:03","date_gmt":"2018-01-16T10:36:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?p=463"},"modified":"2023-11-07T11:55:47","modified_gmt":"2023-11-07T09:55:47","slug":"causas-rotura-muscular-lesion-dembele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2018\/01\/16\/causas-rotura-muscular-lesion-dembele\/","title":{"rendered":"10 principales causas de rotura muscular y la nueva lesi\u00f3n de Demb\u00e9l\u00e9"},"content":{"rendered":"

Las lesiones musculares<\/strong><\/a> comprenden un gran abanico de posibles lesiones y van, desde una contractura muscular<\/strong> m\u00ednima, hasta una rotura muscular\u00a0completa<\/strong>. Esto \u00faltimo es lo que le ocurri\u00f3 a Ousmane Demb\u00e9l\u00e9<\/strong> hace unos meses<\/a>. Esta semana se ha vuelto a lesionar. Pero, \u00bfqu\u00e9 le ha pasado este \u00faltimo partido contra la Real Sociedad?<\/a> \u00bfSe ha roto \u201cpor el mismo sitio\u201d? Hay muchas dudas en torno a la rotura muscular<\/strong>, el desgarro<\/strong> o la \u201crotura de fibras<\/strong>\u201d. Voy a tratar de aclarar \u00e9ste tipo de lesiones<\/a> que sufren multitud de deportistas (Sergi Roberto<\/a>, Iniesta<\/a>, Messi\u2026) y de las que unos se curan m\u00e1s r\u00e1pido y otros tardan m\u00e1s tiemp<\/a>o (Thomas Vermaelen<\/a>, Bale<\/a>, …)<\/p>\n

<\/p>\n

Principales causas de rotura muscular<\/strong><\/h2>\n

1. Balance muscular no adecuado<\/strong><\/h4>\n

Todos los grupos musculares comprenden m\u00fasculos de funciones contrarias (agonistas y antagonistas, pe. B\u00edceps y tr\u00edceps, cu\u00e1driceps e isquiotibiales…). Cu\u00e1ndo existe un desequilibrio entre ambos, aumenta el riesgo de lesi\u00f3n.<\/p>\n

2. D\u00e9ficit de elasticidad<\/strong><\/h4>\n

La falta de elasticidad entre las fibras musculares hace que el m\u00fasculo sea m\u00e1s r\u00edgido, aumentando as\u00ed el riesgo de rotura.<\/p>\n

3. Alteraci\u00f3n higi\u00e9nico-diet\u00e9tica<\/strong><\/h4>\n

Cuando hablamos de alteraci\u00f3n higi\u00e9nico-diet\u00e9tica<\/strong> nos referimos a una deshidrataci\u00f3n antes, durante y post deporte. El m\u00fasculo deshidratado est\u00e1 m\u00e1s expuesto a lesiones. El abuso de alcohol, drogas o corticoesteroides (dopaje) son pr\u00e1cticas que pueden provocar una deshidrataci\u00f3n grave y por lo tanto favorecer la rotura muscular<\/strong>.<\/p>\n

4. Des\u00f3rdenes histo-qu\u00edmicos<\/strong><\/h4>\n

Las alteraciones de los oligoelementos (calcio, potasio…) necesarios para el metabolismo muscular pueden facilitar este tipo de lesiones. Por eso es importante respetar los periodos de recuperaci\u00f3n y aportar \u00e9ste tipo de nutrientes.<\/p>\n

5. Mal apoyo, tipo de zapatillas, gestos deportivos incorrectos<\/strong><\/h4>\n

La mala postura al correr o apoyar o unas zapatillas inadecuadas para el deporte que se practica, son algunos condicionantes que pueden conllevar un sobreesfuerzo muscular con la consiguiente sobrecarga.<\/p>\n

6. Descanso insuficiente, dormir pocas horas<\/strong><\/h4>\n

La falta de sue\u00f1o, el exceso de entrenamiento afectan a la recuperaci\u00f3n y a la tensi\u00f3n muscular.<\/p>\n

7. Calentamiento insuficiente<\/h4>\n

Un calentamiento corto, de poca intensidad o inadecuado puede, no solo no ayudar\u00a0a prevenir\u00a0lesiones musculares, sino incluso favorecerlas.<\/p>\n

8. Condiciones atmosf\u00e9ricas, clima<\/strong><\/h4>\n

En un clima fr\u00edo y h\u00famedo la tensi\u00f3n muscular es mayor, se hace m\u00e1s dif\u00edcil el calentamiento y la recuperaci\u00f3n y se reduce la elasticidad, favoreciendo la aparici\u00f3n de lesiones musculares.<\/p>\n

9. Condiciones propias de cada deportista<\/strong><\/h4>\n

La raza, el sexo o las condiciones gen\u00e9ticas (cada vez \u00e9sta m\u00e1s demostrada la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica) pueden condicionar significativamente en la aparici\u00f3n de roturas musculares. Tambi\u00e9n cada deportista tiene una diferente capacidad de regeneraci\u00f3n o curaci\u00f3n.<\/p>\n

10. Debilidad de un m\u00fasculo dentro de un mismo grupo\u00a0muscular<\/strong><\/h4>\n

La debilidad de un m\u00fasculo concreto que forma parte de un grupo\u00a0muscular implica que unos tendones tengan que trabajar m\u00e1s para complementar la debilidad del resto, provocando una descompensaci\u00f3n y facilitando la rotura muscular<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

La nueva lesi\u00f3n de Demb\u00e9l\u00e9<\/strong><\/h2>\n

La \u00faltima causa de rotura muscular<\/strong>\u00a0del elenco,\u00a0podr\u00eda haber sido la raz\u00f3n de la nueva lesi\u00f3n de Ousmane Demb\u00e9l\u00e9<\/strong>. La\u00a0rotura muscular de Demb\u00e9l\u00e9, seg\u00fan el parte m\u00e9dico oficial<\/a>, se ha producido en el musculo semitendinoso<\/a><\/em>, que forma parte del conjunto de los m\u00fasculos isquiotibiales<\/strong><\/a> (parte posterior del muslo). Seg\u00fan nuestra experiencia, nos parece deducir que, en el caso del jugador del F.C. Barcelona, debido a la debilidad del biceps femoral<\/em><\/a>, se ha producido la sobrecarga y consecuente lesi\u00f3n del m\u00fasculo semitendinoso<\/em>. En esta lesi\u00f3n\u00a0se seguir\u00e1 un tratamiento conservador. A diferencia de su\u00a0anterior lesi\u00f3n del b\u00edceps femoral, de la que ya hablamos<\/a>\u00a0y\u00a0en la que debieron intervenirle quir\u00fargicamente. La nueva lesi\u00f3n de Demb\u00e9l\u00e9\u00a0es menor, requiere menos tiempo de recuperaci\u00f3n (entre 3 y 4 semanas) y puede prevenirse con un mejor equilibrio del grupo muscular en cuesti\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

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Las lesiones musculares comprenden un gran abanico de posibles lesiones y van, desde una contractura muscular m\u00ednima, hasta una rotura muscular\u00a0completa. Esto \u00faltimo es lo que le ocurri\u00f3 a Ousmane Demb\u00e9l\u00e9 hace unos meses. Esta semana se ha vuelto a lesionar. Pero, \u00bfqu\u00e9 le ha pasado este \u00faltimo partido contra la Real Sociedad? \u00bfSe ha […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":465,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150,151,178,121,3,109],"tags":[15,14,22,182,181],"yoast_head":"\n10 principales causas de rotura muscular y la nueva lesi\u00f3n de Demb\u00e9l\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hay muchas dudas en torno a la rotura muscular, la nueva lesi\u00f3n de Ousmane Demb\u00e9l\u00e9. 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