{"id":45,"date":"2015-10-07T09:25:16","date_gmt":"2015-10-07T09:25:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?p=45"},"modified":"2023-11-07T11:58:24","modified_gmt":"2023-11-07T09:58:24","slug":"tiempo-recuperacion-lesiones-deportivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2015\/10\/07\/tiempo-recuperacion-lesiones-deportivas\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 var\u00edan tanto los tiempos de recuperaci\u00f3n en las lesiones deportivas?"},"content":{"rendered":"<p>En el post de hoy\u00a0voy a explicar porque en algunas cirug\u00edas la recuperaci\u00f3n dura\u00a0pocas semanas, y en cambio en otras, podemos a llegar a tardar en reincorporarnos al deporte m\u00e1s de medio a\u00f1o. Hoy vamos a centrarnos en la <strong>recuperaci\u00f3n de las cirug\u00edas<\/strong>, no de las lesiones musculares.<\/p>\n<p>Hay varios factores que influyen en los tiempos de recuperaci\u00f3n: tiempo de inmovilizaci\u00f3n, estado previo a la cirug\u00eda, lesiones asociadas, t\u00e9cnica quir\u00fargica utilizada, protocolo de rehabilitaci\u00f3n,\u2026.<!--more--><\/p>\n<p>En general, si tenemos que realizar una cirug\u00eda en la cual se requiera que se \u201cregenere, cure o incorpore\u201d un determinado tejido (tend\u00f3n, cart\u00edlago, <strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2015\/09\/21\/rafinha-ligamento-cruzado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ligamento<\/a><\/strong>\u2026) necesitaremos que pase un determinado tiempo para esta \u201cregeneraci\u00f3n\u201d (2-4 meses). Si por el contrario simplemente tenemos que retirar: alg\u00fan \u201ctrozo de tejido roto\u201d, quistes\u2026. y no es necesario que se \u201cregenere\u201d nada, el periodo de recuperaci\u00f3n ser\u00e1 de pocas semanas. Por tanto tendremos que recuperar tanto la movilidad de la articulaci\u00f3n , como el m\u00fasculo que hayamos perdido por la atrofia provocada.<\/p>\n<p>Ha de existir un equilibrio entre:<\/p>\n<ul>\n<li>Dejar una articulaci\u00f3n inmovilizada y asegurar as\u00ed la correcta cicatrizaci\u00f3n, pero por el contrario aumentar el riesgo de rigidez articular y el grado de atrofia muscular.<\/li>\n<li>Movilizar la articulaci\u00f3n r\u00e1pidamente para evitar la rigidez y producir el m\u00ednimo de atrofia muscular, pero por el contrario, aumenta el riesgo que \u201csalten los puntos de dentro\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><em><strong>\u00abNos recuperaremos m\u00e1s r\u00e1pido, cuanto en mejores condiciones f\u00edsicas lleguemos a la cirug\u00eda\u00bb<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Despu\u00e9s de <strong>la cirug\u00eda<\/strong>, siempre se produce un cierto grado de atrofia muscular, si ya partimos de una situaci\u00f3n de poca masa muscular previa, vamos a perder todav\u00eda m\u00e1s y nos costar\u00e1 m\u00e1s tiempo recuperarla.<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>\u00abCuanto mayor n\u00famero de lesiones suframos, m\u00e1s largo suele ser el tiempo de recuperaci\u00f3n\u00bb<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Tampoco es que se sumen los periodos de recuperaci\u00f3n de cada una de las lesiones que tengamos, pero si que se alarga m\u00e1s que si solo tuvi\u00e9semos la lesi\u00f3n de m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>\u00abLa t\u00e9cnica quir\u00fargica utilizada y la <a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/profesionales\/91\/sergi-sastre-solsona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">experiencia del cirujano<\/a>\u00a0son muy importantes\u00bb<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>No es lo mismo realizar una determinada t\u00e9cnica con m\u00ednimas incisiones y m\u00ednima agresividad quir\u00fargica, que tener que realizar grandes incisiones y con mayor lesi\u00f3n de los tejidos. La experiencia del cirujano es igual de importante en tanto a la \u201cdelicadeza\u201d del acto quir\u00fargico para evitar posibles complicaciones o errores durante la cirug\u00eda. Los especialistas de <strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">barnacl\u00ednic+<\/a><\/strong> acumulamos amplia experiencia en este tipo de <strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/category\/lesiones-deportivas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lesiones deportivas<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Y por \u00faltimo, el proceso de rehabilitaci\u00f3n. En funci\u00f3n de la lesi\u00f3n y la t\u00e9cnica utilizada, su m\u00e9dico le indicar\u00e1 qu\u00e9 pauta es la mejor para su recuperaci\u00f3n, teniendo en cuenta que siempre ser\u00e1 mejor un proceso de <strong>fisioterapia personalizado<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/solicitar-cita\/index\/?profesional=91\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31 size-full\" src=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/Banner.jpg\" alt=\"Banner\" width=\"800\" height=\"64\" srcset=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/Banner.jpg 800w, https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/Banner-300x24.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el post de hoy\u00a0voy a explicar porque en algunas cirug\u00edas la recuperaci\u00f3n dura\u00a0pocas semanas, y en cambio en otras, podemos a llegar a tardar en reincorporarnos al deporte m\u00e1s de medio a\u00f1o. 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