{"id":241,"date":"2016-06-15T09:36:32","date_gmt":"2016-06-15T07:36:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?p=241"},"modified":"2023-11-07T11:57:29","modified_gmt":"2023-11-07T09:57:29","slug":"lesiones-rodilla-en-el-tenis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/","title":{"rendered":"Lesiones de rodilla en el tenis"},"content":{"rendered":"<p>La <strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/category\/lesiones-de-rodilla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lesi\u00f3n de la rodilla<\/a><\/strong>\u00a0en el tenis, si bien no es <a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/30\/lesiones-de-hombro-en-el-tenis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la m\u00e1s habitual<\/a>, suele ser muy com\u00fan por\u00a0tratarse de un deporte de giros e\u00a0impacto. Movimientos bruscos, contacto agresivo con el suelo, saltos, sprints, frenadas, arrancadas y cambios de direcci\u00f3n, generan malos apoyos que poco a poco van afectando las articulaciones, <strong>la rodilla<\/strong>, en este caso. \u00a0La cual, es importante destacarlo, sufre\u00a0mucho m\u00e1s si jugamos en terreno r\u00edgido (quick) que en blando (tierra batida).<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>La <strong>rodilla<\/strong> es una de las articulaciones\u00a0m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo, es donde normalmente suelen aparecer\u00a0los primeros dolores, se\u00f1al de que algo no funciona bien.\u00a0Para evitar problemas en la rodilla en el tenis,\u00a0es necesario tomar una serie de precauciones y cuidados. Como en cualquier otro deporte, hay que reforzar ambas rodillas para poder seguir rindiendo al m\u00e1ximo.<\/p>\n<p><strong>Para conseguir fortalecer las rodillas es importante aumentar el tono muscular de todos los grupos musculares que las rodean<\/strong>. De esta manera, se evitar\u00e1 la tensi\u00f3n directamente sobre articulaci\u00f3n. Es decir: en los cart\u00edlagos, ligamentos, tendones, etc.\u00a0 Para ello, se deben realizar\u00a0ejercicios de fuerza para los extensores de rodilla, flexores y gemelos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n <strong>es muy importante realizar ejercicios de estiramientos para prevenir las lesiones musculares<\/strong>, sobretodo en la zona de los isquiotibiales.<\/p>\n<blockquote>\n<h4><em><strong><em><strong><strong><em><strong><em><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/profesionales\/91\/sergi\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-151 size-full\" src=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/sastre-sergi.png\" alt=\"sastre-sergi\" width=\"90\" height=\"90\" \/><\/a><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/h4>\n<h4><em>\u00abPara fortalecer la rodilla es importante aumentar el tono muscular de los grupos musculares que la rodean. As\u00ed como es muy importante realizar ejercicios de estiramientos para prevenir lesiones musculares\u00bb<\/em><\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/profesionales\/91\/sergi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dr. Sergi Sastre<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>Las <strong>lesiones de rodilla en el tenis <\/strong>suelen ser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/03\/09\/tratamiento-condropatia-rotula\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Condropat\u00eda femoropatelar<\/a>:<\/strong>\u00a0donde el dolor aparece debajo de la r\u00f3tula en la parte anterior de la rodilla. Hay dolor al subir o bajar escaleras o al ponerse de rodillas. Debido principalmente a las frenadas bruscas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/03\/15\/tendones-y-lesiones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tendinitis rotuliana<\/a>:<\/strong>\u00a0exceso de trabajo del tend\u00f3n que va desde la r\u00f3tula hasta la tibia. Hay que dar descanso a ese tend\u00f3n que est\u00e1 inflamado. Realizar deportes de poco impacto como bicicleta, el\u00edptica, nataci\u00f3n, etc. Muchas veces asociado a la anterior patolog\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2015\/11\/25\/menisco-protector-de-la-rodilla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lesi\u00f3n de menisco<\/a>:<\/strong>Producido por un giro de la rodilla, al quedar el pie fijo en el suelo y girar el cuerpo, m\u00e1s frecuente al jugar en quick. Generalmente <strong>este tipo de lesiones requiere de una intervenci\u00f3n quir\u00fargica<\/strong>, en otros casos menos graves pueden solucionarse con reposo y tratamiento de fisioterapia, o incluso con <strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/blog\/sergi-sastre-repara-lesion-de-cartilago\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">infiltraciones de \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a><\/strong> o <strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/05\/26\/factores-de-crecimiento-plasma-rico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">plasma rico en plaquetas<\/a><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Lesiones de los ligamentos (<a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2015\/09\/21\/rafinha-ligamento-cruzado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cruzado anterior<\/a> y <a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2015\/09\/28\/messi_ligamento_roto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lateral interno<\/a>):<\/strong>\u00a0poco\u00a0 frecuentes en\u00a0 tenis,\u00a0son provocados por un <strong>movimiento brusco con rotaci\u00f3n de la rodilla<\/strong>. Este tipo de lesiones pueden requerir de<strong> intervenci\u00f3n quir\u00fargica<\/strong>, realizada generalmente mediante<strong> <a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2015\/10\/22\/artroscopia-beneficios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">artoscopia<\/a>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchas de estas lesiones ya <a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/category\/lesiones-de-rodilla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">las hemos comentado anteriormente en el blog<\/a> y deber\u00edan ser valoradas por un m\u00e9dico especialista en \u00e9sta patolog\u00eda.<\/p>\n<p><em><strong><strong><em><strong><strong><em><strong><a href=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/solicitar-cita\/index\/?profesional=91\" target=\"_blank\" rel=\"attachment wp-att-166 noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-166\" src=\"http:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/BANNER-CITA-SergiSastre-300x45.png\" alt=\"BANNER-CITA-SergiSastre\" width=\"800\" height=\"119\" srcset=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/BANNER-CITA-SergiSastre-300x45.png 300w, https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/BANNER-CITA-SergiSastre-768x114.png 768w, https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/BANNER-CITA-SergiSastre-1024x152.png 1024w, https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/BANNER-CITA-SergiSastre.png 1468w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lesi\u00f3n de la rodilla\u00a0en el tenis, si bien no es la m\u00e1s habitual, suele ser muy com\u00fan por\u00a0tratarse de un deporte de giros e\u00a0impacto. Movimientos bruscos, contacto agresivo con el suelo, saltos, sprints, frenadas, arrancadas y cambios de direcci\u00f3n, generan malos apoyos que poco a poco van afectando las articulaciones, la rodilla, en este [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,30,120],"tags":[60,21,10,47,36,94,26],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Principales lesiones de rodilla en el tenis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La lesi\u00f3n de la rodilla en el tenis es muy com\u00fan. Es un deporte de giros e impacto que poco a poco afectan a las articulaciones, la rodilla, en este caso.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Principales lesiones de rodilla en el tenis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La lesi\u00f3n de la rodilla en el tenis es muy com\u00fan. Es un deporte de giros e impacto que poco a poco afectan a las articulaciones, la rodilla, en este caso.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-15T07:36:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-07T09:57:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/rodilla-en-el-tenis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Sergi Sastre\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@drsergisastre\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Sergi Sastre\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/\",\"url\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/\",\"name\":\"Principales lesiones de rodilla en el tenis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-06-15T07:36:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-07T09:57:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53\"},\"description\":\"La lesi\u00f3n de la rodilla en el tenis es muy com\u00fan. Es un deporte de giros e impacto que poco a poco afectan a las articulaciones, la rodilla, en este caso.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lesiones de rodilla en el tenis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/\",\"name\":\"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva\",\"description\":\"Unidad de Traumatolog\u00eda Deportiva de barnacl\u00ednic+\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53\",\"name\":\"Dr. Sergi Sastre\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Sergi Sastre\"},\"description\":\"El Dr. Sergi Sastre es Jefe Secci\u00f3n de Artroscopia y Miembro Superior en Hospital Cl\u00ednic de Barcelona y cirujano ortop\u00e9dico y traumat\u00f3logo de barnacl\u00ednic+. Cuenta con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia y realiza m\u00e1s de 200 cirug\u00edas al a\u00f1o de traumatolog\u00eda deportiva. Es un experto referente en Cirug\u00eda artrosc\u00f3pica de la mayor\u00eda de articulaciones y Cirug\u00eda de rodilla (artroplastias).\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/cuadro-medico\/91\/sergi\",\"https:\/\/www.instagram.com\/dr.sastre\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/dr-sergi-sastre\/\",\"https:\/\/twitter.com\/drsergisastre\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@dr.sergisastre\"],\"url\":\"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/author\/drsergisastre\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Principales lesiones de rodilla en el tenis","description":"La lesi\u00f3n de la rodilla en el tenis es muy com\u00fan. Es un deporte de giros e impacto que poco a poco afectan a las articulaciones, la rodilla, en este caso.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Principales lesiones de rodilla en el tenis","og_description":"La lesi\u00f3n de la rodilla en el tenis es muy com\u00fan. Es un deporte de giros e impacto que poco a poco afectan a las articulaciones, la rodilla, en este caso.","og_url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/","og_site_name":"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva","article_published_time":"2016-06-15T07:36:32+00:00","article_modified_time":"2023-11-07T09:57:29+00:00","og_image":[{"width":800,"height":350,"url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/rodilla-en-el-tenis.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Sergi Sastre","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@drsergisastre","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Sergi Sastre","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/","url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/","name":"Principales lesiones de rodilla en el tenis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website"},"datePublished":"2016-06-15T07:36:32+00:00","dateModified":"2023-11-07T09:57:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53"},"description":"La lesi\u00f3n de la rodilla en el tenis es muy com\u00fan. Es un deporte de giros e impacto que poco a poco afectan a las articulaciones, la rodilla, en este caso.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/2016\/06\/15\/lesiones-rodilla-en-el-tenis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lesiones de rodilla en el tenis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#website","url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/","name":"Blog de Traumatolog\u00eda Deportiva","description":"Unidad de Traumatolog\u00eda Deportiva de barnacl\u00ednic+","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/a1e90dba61281b06bb79f041a892bf53","name":"Dr. Sergi Sastre","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f82444e80e475bddb92a99872f98a11f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Sergi Sastre"},"description":"El Dr. Sergi Sastre es Jefe Secci\u00f3n de Artroscopia y Miembro Superior en Hospital Cl\u00ednic de Barcelona y cirujano ortop\u00e9dico y traumat\u00f3logo de barnacl\u00ednic+. Cuenta con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia y realiza m\u00e1s de 200 cirug\u00edas al a\u00f1o de traumatolog\u00eda deportiva. Es un experto referente en Cirug\u00eda artrosc\u00f3pica de la mayor\u00eda de articulaciones y Cirug\u00eda de rodilla (artroplastias).","sameAs":["https:\/\/www.barnaclinic.com\/es\/cuadro-medico\/91\/sergi","https:\/\/www.instagram.com\/dr.sastre\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/dr-sergi-sastre\/","https:\/\/twitter.com\/drsergisastre","https:\/\/www.youtube.com\/@dr.sergisastre"],"url":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/author\/drsergisastre\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1371,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions\/1371"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/media\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/traumatologia-deportiva\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}