{"id":273,"date":"2014-12-21T15:22:32","date_gmt":"2014-12-21T14:22:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/nutricion\/?p=273"},"modified":"2017-11-21T15:26:40","modified_gmt":"2017-11-21T14:26:40","slug":"mens-sana-corpore-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barnaclinic.com\/blog\/nutricion\/mens-sana-corpore-sano\/","title":{"rendered":"Mens sana in corpore sano"},"content":{"rendered":"

Si uno da una vuelta, me atrever\u00eda a decir, por cualquier ciudad del mundo occidental, cada vez es m\u00e1s frecuente ver m\u00e1s gimnasios, restaurantes vegetarianos<\/a>, tiendas y supermercados <\/span>bio<\/i><\/span> o ecol\u00f3gicos, centros de yoga, as\u00ed como revistas de alimentaci\u00f3n y deporte en los kioskos. Esto no deja de ser un reflejo de la sociedad, del cambio de nuestra mentalidad y de c\u00f3mo van ganando terreno los conceptos de \u201c<\/span>cuidado personal<\/b><\/span>\u201d y \u201c<\/span>cuidado del entorno<\/b><\/span>\u201d.<\/span><\/p>\n

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Cuida tu cuerpo. Es el \u00fanico lugar donde puedes vivir.<\/i> \u2013 Jim Rohn<\/a><\/h4>\n<\/blockquote>\n

Somos cada vez m\u00e1s conscientes de que debemos cultivarnos tanto mental como f\u00edsicamente y por eso crece nuestro inter\u00e9s por mantenernos sanos, fuertes y, porqu\u00e9 no decirlo, j\u00f3venes el mayor tiempo posible. Siempre que esto no se convierta en una preocupaci\u00f3n seria u obsesi\u00f3n estaremos en el buen camino, porque <\/span>cuidarse es importante<\/b><\/span>.<\/span><\/p>\n

Es cierto que existen infinitas maneras de conseguirlo y que cada vez se nos proponen formas nuevas de hacerlo. Encontrar la que nos vaya mejor es algo personal pero a mi parecer, cuanto menos nos compliquemos, mejor. Para poder abarcar cada uno de los aspectos importantes que influyen en una <\/span>buena salud<\/b><\/span>, deber\u00edamos dedicar un poco de nuestro esfuerzo a cada uno de ellos:<\/span><\/p>\n